La Famille Life > Parents > On jase parentalité La Famille Life > Parents > Vie de couple

20 comportements toxiques qui nuisent à votre relation

La Famille Life

2024-12-24 11:32:34

Crédit: Hà Nguyễn on Unsplash

20 comportements toxiques qui nuisent à votre relation

Vous pensez que vous êtes un excellent partenaire. Mais que se passerait-il si, en réalité, les choses que vous faites déchiraient votre relation? Voici 20 comportements toxiques qui nuisent à votre relation.

Les critiques

Faire des critiques à votre partenaire peut être une bonne chose dans certains cas, si elles sont positives ou constructives et réellement utiles. Cependant, il est très facile de franchir la ligne vers la toxicité lorsque les critiques sont négatives, surtout si cela se produit constamment.

Le tableau de score

Vous pourriez penser que garder un score de qui fait quoi maintient l'équilibre et l'équité dans une relation. Cela peut facilement apparaître comme une compétition au lieu d'un travail d'équipe. Personne ne veut se sentir sous pression, et vous ne devriez pas faire des choses pour votre partenaire juste pour qu'il fasse quelque chose en retour.

Le manque d'espace personnel

Être toujours présent et constamment vouloir un câlin ou un bisou peut parfois être trop. Le manque d'espace personnel est un grand problème et peut être étouffant par moments. Évaluer la situation est important, et du temps passé seul peut être une chose saine.

Être d'accord sur tout

Vous pourriez penser qu'être d'accord avec votre partenaire sur tout est une bonne chose. Cela peut cependant signifier que vous n'avez pas votre propre identité ou vos propres goûts. Avoir votre propre avis est très important et peut même mener à des discussions intéressantes.

«Tester» votre partenaire

Tester votre partenaire en cherchant ses limites ou en provoquant une situation inconfortable juste pour voir sa réaction est une chose très toxique dans une relation. Vous pourriez penser que vous vérifiez son amour, mais en réalité, cela affaiblit votre relation et sa confiance.

Sacrifier des objectifs personnels

Beaucoup de gens font des sacrifices pour leur partenaire, mais il y a des limites à ne pas franchir. Avoir des objectifs personnels est extrêmement important, car cela signifie que vous pensez à l'avenir et que vous essayez de vous améliorer.

Oublier sans cesse ce qu'il vous demande

Oublier une chose ici et là n'est pas la fin du monde, mais oublier constamment de faire ce que votre partenaire vous a demandé peut être épuisant. Cela montre que vous ne prêtez pas vraiment attention ou que vous ne vous souciez pas de ce que votre partenaire vous dit.

La dépendance

Être trop dépendant de votre partenaire peut être un fardeau. Cela peut sembler mignon au début, d'avoir tout le temps besoin de son amour, de son affection, de son temps et de son attention. Mais après un certain temps, cela peut devenir fatigant dans une relation.

Trop de contrôle

Il y a certaines situations où prendre le contrôle est mignon ou même bienvenu. Par exemple, commander pour votre partenaire lors d'une sortie au restaurant peut montrer que vous êtes une personne attentionnée. Mais prendre chaque décision à sa place peut donner l'impression que vous ne vous souciez pas de ses choix et de ses besoins.

Ignorer les limites

Les limites sont l'une des choses les plus importantes dans une relation. Elles permettent un respect mutuel et une confiance entre vous. Les ignorer peut faire sentir à votre partenaire qu'il étouffe ou qu'il est mal à l'aise.

La jalousie

Être un peu jaloux peut être mignon, mais être jaloux de tout donne une impression d'insécurité et de manque de confiance envers votre partenaire. Avoir confiance en l'autre est la fondation la plus saine de toute relation.

Passer trop de temps seul

Profiter d'un peu de temps seul est une bonne chose. Nous avons tous des jours où nous voulons juste disparaître dans nos pensées et notre petit monde. Mais passer trop de temps seul peut faire sentir à votre partenaire que vous n'aimez pas vraiment passer du temps avec lui.

Faire des choses seulement lors d'occasions spéciales

Tout le monde aime les surprises, surtout si cela marque une occasion spéciale. Mais faire de petites choses au quotidien comme un massage des pieds ou du cou, ou préparer un bon repas pour votre partenaire peut renforcer votre relation.

Trop de marques d'amour

Tout dans une relation doit être équilibré, y compris montrer à votre partenaire combien vous l'aimez. Trop d'affection, de cadeaux ou de mots doux peut être étouffant.

La surveillance

Lorsque votre partenaire sort seul, il est normal de demander où et avec qui il est. Cependant, lui demander de vous envoyer des photos de l'endroit où il est ou appeler ses amis pour vérifier s'il est réellement avec eux détruit la confiance et engendre du ressentiment. Personne ne veut se sentir enchaîné et surveillé.

Se moquer

Une blague sur un domaine dans lequel votre partenaire n'est pas bon peut être amusante. Cependant, il y a une ligne fine entre faire des blagues et insulter ou se moquer. Si vous savez que votre partenaire se sent mal à l'aise à propos de quelque chose ou qu'il essaie de s'améliorer dans un domaine, essayez de ne pas faire de blague sur ce sujet.

Être un punching-ball

Être le punching-ball de quelqu'un peut devenir toxique très vite. Utiliser constamment et systématiquement votre partenaire comme un exutoire peut être extrêmement stressant.

Les petits mensonges

Les mensonges sont toujours une mauvaise idée. Peu importe sa taille, un mensonge est un mensonge. L'honnêteté est la clé pour construire une relation forte, saine et heureuse.

L'affection conditionnelle

Si vous avez besoin d'une raison pour montrer de l'affection à votre partenaire, vous avez tout faux. Conditionner votre amour en fonction de s'il a fait quelque chose pour vous ou vous a offert un cadeau est en tête de la liste des comportements toxiques dans une relation. L'amour et l'affection doivent être inconditionnels, ce qui fera que votre partenaire se sentira valorisé.

Rester pour rester

Rester dans une relation qui vous nuit peut être toxique pour les deux partenaires. Parfois, partir est la meilleure option pour que chacun soit heureux.