20 façons de paraître plus sûr de soi

Oui, on peut considérer la confiance en soi comme une compétence, mais cela ne veut pas dire qu'on ne peut pas l'apprendre! Avoir confiance en soi, c'est changer de perspective et passer d'une personne nerveuse à une personne qui rayonne de positivité et de certitude. Et il s'avère que c'est beaucoup plus facile que vous ne le pensez! Voici 20 conseils pour vous transformer en la personne étonnante et confiante que vous avez toujours voulu être.

Si vous voulez avoir confiance en vous, vous devez aussi en avoir l'air! La confiance en soi, c'est s'approprier son identité et ne pas avoir peur de s'afficher. Si vous avez l'impression de vous cacher et de disparaître en vous tenant voûté, c'est le contraire qu'il faut faire. Une bonne posture est essentielle et se tenir droit peut faire une énorme différence sur votre apparence.

Cela peut être gênant au début si vous n'avez pas l'habitude d'établir un contact visuel, mais il n'y a pas de meilleur moyen de faire savoir aux autres que vous les écoutez attentivement qu'en les regardant droit dans les yeux. Cela donne immédiatement l'impression que vous êtes à l'aise avec les autres et vous fera paraître plus charismatique.

Non seulement vous serez plus séduisant lorsque vous montrerez votre beau sourire aux autres, mais c'est aussi un moyen facile de paraître plus sympathique et amical. La plupart des gens considèrent les personnes sûres d'elles comme des papillons sociaux, ce qui signifie qu'en ayant l'air de vous amuser et d'apprécier les autres autour de vous, vous paraîtrez plus confiant dans votre environnement.

Plus les gens sont nerveux, plus ils ont tendance à s'agiter, que ce soit en se tournant les pouces ou en remuant les jambes. Et comme il s'agit d'un signe social évident qui témoigne d'un certain niveau d'inconfort, vous devez l'éviter si vous voulez avoir l'air confiant et à l'aise.

Vous savez que vous avez échoué si votre interlocuteur vous demande sans cesse de vous répéter! La confiance n'est pas seulement une question d'apparence, c'est aussi une question de comportement; lorsque tu parles à quelqu'un, ne mélange pas tes mots et ne parle pas trop vite. C'est un moyen rapide de donner l'impression que vous n'avez rien compris!

Une autre chose à laquelle il faut faire attention lors d'une conversation avec d'autres personnes ? Votre volume. Veillez à toujours parler juste assez fort pour que les gens puissent comprendre ce que vous dites, bien sûr sans avoir à crier. Personne n'aime parler à quelqu'un qui chuchote de façon si incohérente que chaque phrase est une énigme !

Une astuce facile pour paraître plus sûr de soi ? N'utilisez pas de mots qui semblent hésitants ou incertains. Des phrases comme "je pense" ou "je ne sais pas" donnent instantanément l'impression que vous êtes inquiet et nerveux, deux choses qui diminuent vraiment la confiance que vous dégagez. Essayez d'utiliser un langage plus direct et plus ferme pour donner l'impression que vous voulez.

Il ne s'agit pas de porter des vêtements chics ou coûteux, mais de s'habiller d'une manière qui corresponde à son apparence et qui permette de se sentir à l'aise. Car, comme nous le savons tous, plus on se sent bien dans sa peau, plus il est facile d'avoir confiance en soi.

Vous ne savez pas quoi faire de vos mains lorsque vous êtes en public ou que vous parlez à quelqu'un? N'y pensez pas trop et tout ira bien! La plupart des personnes nerveuses pensent qu'elles doivent surcompenser ce qu'elles font avec leurs mains, mais tout ce que cela fait, c'est vous donner l'impression d'être encore plus maladroit. Ne vous en faites pas et gardez vos membres détendus.

Arrêtez de regarder vos pieds et regardez le monde en face! Il est facile de baisser les yeux quand on n'a pas confiance en soi, mais luttez contre cette envie si vous voulez vraiment vous améliorer. Soyez heureux dans votre propre corps, soyez fier et relevez la tête! C'est un signe fort qui dit à tout le monde que tu as ce qu'il faut.

Les personnes qui réfléchissent trop ont tendance à se perdre dans leurs pensées, même lorsqu'elles parlent à d'autres personnes. Or, lorsque vous essayez de trouver ce que vous allez dire, vous risquez de paraître un peu impoli ou même anxieux à la personne en face de vous. Au lieu d'essayer de planifier à l'avance et d'épingler chaque point de discussion, apprenez à vous laisser vivre dans l'instant présent. Soyez présent, engagez-vous activement et vous serez surpris de voir à quel point vous aurez l'air plus sûr de vous!

Un signe évident de nervosité est que vous commencez à divaguer au cours d'une conversation parce que votre esprit tourne à cent à l'heure. Si vous vous apercevez que vous commencez à divaguer involontairement, faites de votre mieux pour vous arrêter ; essayez de vous calmer afin d'éviter de cracher des histoires les unes après les autres.

N'attendez pas que les autres viennent à vous, vous êtes tout à fait capable de faire le premier pas ! Le fait d'être le premier à aller vers les autres donne automatiquement l'impression d'être une personne avenante et confiante, prête à faire bouger les choses pour elle-même.

Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, la meilleure façon de faire une bonne première impression est de commencer par une poignée de main solide et ferme. Ce n'est pas grand-chose, mais c'est un moyen rapide de faire croire à quelqu'un que vous êtes fort et sûr de vous, surtout s'il n'a rien d'autre à se mettre sous la dent.

Si vous ne devez pas vous agiter, le fait d'être trop immobile peut également donner l'impression que vous n'êtes pas à l'aise et que vous choisissez activement de ne pas bouger. Au contraire, bougez naturellement et n'ayez pas peur de parler en utilisant le langage corporel. Faire de temps en temps de petits gestes est un signe de confort!

Il est temps de vous défendre et de croire en ce que vous faites. Essayez de limiter le nombre de fois où vous vous excusez, en ne le faisant que lorsque c'est absolument nécessaire. Si vous en êtes arrivé au point où les excuses vous semblent un réflexe, vous devriez vous arrêter pour réfléchir à la raison pour laquelle vous les présentez. Le pensez-vous vraiment ou l'avez-vous dit par instinct et par peur?

Bien qu'il y ait une limite entre la confiance et l'arrogance, cela ne signifie pas que vous devez avoir peur de parler de vous, de vos réalisations et de vos objectifs. Le fait de dire directement ce que vous voulez montre que vous savez exactement qui vous êtes, sans pour autant passer pour quelqu'un d'impoli ou d'égoïste.

Le besoin de justifier ses préférences ou ses convictions par un comportement agressif est un signe d'anxiété qui peut être mal perçu. Il est normal de défendre ses positions, à condition de faire preuve d'ouverture d'esprit et d'écouter ce que les autres ont à dire. C'est aussi un signe que vous avez peut-être du mal à supporter la critique en raison d'insécurités ou de peurs que vous entretenez au plus profond de vous-même.

Essayer activement de nouvelles choses et ne pas avoir peur de sortir de sa zone de confort peut être une approche unique pour devenir plus confiant. Plus vous êtes familier avec l'anxiété et la nervosité, plus vous êtes susceptible de savoir comment y faire face. Ainsi, la prochaine fois que vous serez confronté à une situation sociale délicate, vous saurez exactement comment gérer vos émotions et votre comportement.

À la base, la confiance en soi vient de l'amour que l'on se porte et de la priorité que l'on s'accorde. Si vous êtes fière de vous, il est tellement plus facile de rayonner et de le faire savoir aux autres! N'oubliez donc jamais de prendre soin de vous et d'être votre fan numéro un - la confiance en soi viendra naturellement une fois que vous aurez maîtrisé cela.