20 façons d’établir des limites saines avec votre patron

De nombreuses personnes peinent à trouver un équilibre entre travail et vie personnelle, car établir des limites et communiquer clairement avec son patron peut être particulièrement difficile. Après tout, on ne veut pas nuire à ses relations, mais on ne souhaite pas non plus enchaîner les heures supplémentaires. Voici 20 façons d’établir les bonnes limites dès le départ!

Avoir un calendrier accessible à la fois par vous et votre patron est un excellent moyen de communiquer vos responsabilités, vos limites et votre charge de travail. Cela vous permet d'avoir une preuve écrite des congés convenus et de mieux organiser vos tâches autour des heures de réunion, par exemple. Cela indique également à votre patron quand vous êtes disponible et quand vous ne l’êtes pas.

En partant de ce calendrier, vous pouvez aussi l'utiliser pour planifier des pauses et même réserver du temps pour des congés de santé mentale. L’essentiel est de bloquer ce temps de manière proactive et de le faire plusieurs mois à l'avance. Ainsi, vous n'aurez pas à attendre d’être submergé par le travail pour demander du temps.

Le manuel de l'employeur est une ressource essentielle qui vous aide à comprendre vos droits et les politiques de l'entreprise. Par exemple, si vous vous sentez poussé à travailler après les heures normales, vous pouvez consulter la politique sur les heures de travail pour rappeler à votre employeur vos limites et les faire respecter.

Beaucoup de personnes se noient dans le travail parce qu'elles s'étendent trop dans une tentative pour impressionner leurs supérieurs. Au lieu d'essayer de tout faire, n'ayez pas peur d'utiliser votre équipe et de déléguer des tâches lorsque c'est nécessaire.

En parlant de limites, si vous avez un emploi du temps de travail clair, il est important de vous y tenir. Cela signifie ne pas vérifier vos courriels en dehors des heures de travail ni travailler sur des projets la veille au soir pour «prendre de l'avance».

Que vous ayez des enfants, un partenaire ou simplement un animal de compagnie, votre famille est importante. Communiquer ces responsabilités à votre patron souligne que vous êtes une personne avec des engagements personnels. Ne laissez pas le fait de ne pas avoir d’enfants vous empêcher de prendre du temps pendant les vacances. Vous méritez aussi de profiter de vos congés.

Il est évident qu’il est important d’avoir un peu de souplesse dans sa fermeté. Vous ne voulez pas être complètement froid et robotique avec votre patron, il est donc essentiel d’être flexible –mais seulement lorsque cela en vaut la peine. Par exemple, vous pourriez faire des heures supplémentaires pour un grand projet ou aller au-delà de vos responsabilités pour un client important. Assurez-vous simplement que cela soit réciproque et respecté.

N'ayez pas peur de dire non lorsque c'est nécessaire. Si vous êtes déjà débordé de travail et que votre patron vous confie une tâche supplémentaire, refusez-la poliment. C'est une manière essentielle de maintenir un équilibre entre le travail et la vie personnelle, tout en garantissant la qualité de votre production.

Nous vivons dans une ère où la technologie est puissante et utile, et il est important d’en tirer pleinement parti. Éteignez vos notifications ou activez le mode «Ne pas déranger» lorsque vous travaillez. Utilisez des calendriers et des rappels numériques pour garder une vue d'ensemble sur vos temps de pause et vos livrables.

En tant qu'êtres humains, nous sommes tous susceptibles d'être épuisés. Il est normal de se sentir accablé lorsque la charge de travail devient trop lourde, et il est important d'en parler. La plupart des patrons sont réceptifs à ces préoccupations, et vous pouvez ensemble élaborer des stratégies pour y remédier.

En ce qui concerne les préoccupations, vous ne devriez jamais ignorer des sentiments mitigés, surtout lorsqu'ils affectent vos performances. Si vous ressentez un manque de respect ou si vous trouvez que les attentes sont floues, engagez une discussion ouverte plutôt que de garder ces sentiments pour vous.

De nombreuses entreprises offrent des politiques de congés payés que vous ne devez jamais hésiter à utiliser. Que ce soit des jours fixes à prendre ou un système illimité, il est essentiel de profiter de ce droit dont bénéficient des millions de travailleurs.

Il est également important de faire régulièrement le point avec votre patron pour voir comment les choses évoluent. C'est un excellent moyen de vous assurer que vos priorités sont alignées ou d'être informé des problèmes avant qu'ils ne s'aggravent. Une communication ouverte rend le travail plus fluide pour tout le monde impliqué.

N'ayez pas peur de discuter de votre charge de travail, surtout si elle change. Si vous avez du mal à gérer le nombre de projets à rendre, sachez que d'autres employés ressentent probablement la même chose, mais hésitent à l'exprimer. De plus, cela aide votre patron à mieux comprendre la capacité de l'équipe et les risques d'épuisement professionnel.

Lorsque vous êtes en vacances, il est essentiel de désactiver toutes les notifications de travail et de vraiment profiter de votre temps libre. C’est votre moment pour vous déconnecter, alors prenez-le au sérieux!

Si vos limites sont alignées avec les politiques de l'entreprise, vous n'avez jamais à vous excuser. Par exemple, si vos heures de travail sont définies de 9h à 17h, ne vous excusez pas de ne pas arriver plus tôt ou de ne pas rester plus tard. S'excuser donne l'impression que vous faites quelque chose de mal, alors qu'en réalité, vous respectez simplement les limites fixées par les politiques de l'entreprise.

Il est important d'établir des connexions au travail, car cela permet de créer un système de soutien fiable qui renforcera vos performances. Essayez de maintenir de bonnes relations avec votre patron et de vous connecter avec vos collègues, qui peuvent vous offrir leur mentorat ou vous donner des conseils lorsque les choses deviennent difficiles.

Il est important de fixer les attentes lorsque vous commencez à travailler quelque part. Cela inclut l'indication de la façon dont vous aimez communiquer, de la rapidité avec laquelle vous répondez et de vos limites en ce qui concerne les heures supplémentaires ou les charges de travail.

Lorsqu'il s'agit de communiquer et de fixer des attentes, il est essentiel de le faire le plus tôt possible. Plutôt que d'attendre qu'un problème survienne, signalez-le dès que vous le remarquez. Cela instaure de la confiance et permet d'éviter les surprises à long terme.

Enfin, si vous êtes confronté à une situation délicate avec votre patron ou si vous vous sentez confus et perdu, n'hésitez pas à faire appel aux ressources humaines. Les ressources humaines ne sont pas là pour être contre vous, mais pour veiller au respect des politiques de l'entreprise. Assurez-vous simplement de rester aligné avec ces politiques.