20 signes de la présence d’un narcissique dans votre vie

Le trouble personnel narcissique est un trouble de la personnalité diagnostiqué par les professionnels de la santé mentale. Cependant, la plupart des personnes présentent des tendances narcissiques à un moment ou à un autre de leur vie. Savoir si l’on a affaire à des tendances narcissiques ou à un trouble personnel narcissique peut être un outil important pour comprendre les relations.

Il est normal de se vanter d'une réalisation ou de quelque chose qui vous enthousiasme. En revanche, un sentiment grandiose de suffisance ne l'est pas. Les narcissiques laissent toutes les bonnes choses qui leur arrivent leur monter à la tête, même si cette supériorité n'est pas méritée.

De même, il est normal de s'attendre à un traitement spécial lors d'occasions telles que les anniversaires, ou d'espérer un bon service de base dans la vie de tous les jours. Les narcissiques traitent chaque jour comme si c'était leur anniversaire et s'attendent à être récompensés pour cela. Ce comportement crée des attentes irréalistes quant à ce qu'il pense mériter.

Cela peut paraître banal, mais il est vrai que chaque personne est spéciale à sa manière. Pour les narcissiques, cette idée peut facilement être déformée. Non seulement ils se croient meilleurs que les autres, mais ils pensent qu'il est impossible que les gens ordinaires puissent comprendre leur riche monde intérieur.

Dans le prolongement de ce dernier point, les narcissiques ne se contentent pas de croire que leur vie intérieure est supérieure à celle des autres, mais ils peuvent avoir du mal à comprendre que d'autres personnes ont une vie intérieure tout aussi complexe. Les narcissiques peuvent avoir du mal à écouter activement les conversations lorsqu'elles ne sont pas centrées sur eux-mêmes. Ils peuvent également dire des choses sans comprendre pourquoi elles peuvent être blessantes, considérant la sensibilité comme un signe de faiblesse.

Pour les narcissiques, l'envie n'est pas un petit monstre aux yeux verts qui surgit de temps à autre, elle occupe une place de choix dans leur cerveau. D'un côté, le narcissique convoite ce qu'il n'a pas ou ne peut pas avoir parce qu'il pense le mériter. De l'autre, il s'attend à ce que les autres soient envieux de lui, même s'il n'y a aucune raison de l'être.

Il est de plus en plus difficile de déterminer ce qui constitue un temps d'écran malsain. Cependant, plutôt que de se contenter d'un simple doomscrolling, les narcissiques se focalisent sur le nombre d'attention que reçoivent leurs messages, qu'ils postent souvent bien plus souvent que l'utilisateur moyen.

Aussi gonflés qu'ils puissent paraître, les narcissiques ont souvent un ego très fragile. Ils recherchent l'admiration extérieure comme moyen de valider leur propre insécurité. Non seulement les narcissiques ont un sentiment d'importance démesuré dans leur propre tête, mais ils s'attendent à être tout aussi importants pour tous les autres.

Les narcissiques exploitent ou manipulent souvent les autres à des fins personnelles. Une fois qu'il vous a séduit par des compliments, il peut utiliser cette intimité pour atteindre ses propres objectifs. D'un autre côté, il peut aussi refuser de se rapprocher de quelqu'un pour garder le contrôle.

Il n'est pas rare de rêver à ce que serait sa vie si l'on était riche et célèbre, ou si l'on trouvait soudain un partenaire qui nous adore. Le problème, c'est que ces rêveries deviennent un bouclier contre les critiques plutôt que de simples fantasmes. Les narcissiques sont souvent obsédés par le pouvoir: l'avoir, être entouré d'autres personnes puissantes, voire l'idée même du pouvoir.

Les narcissiques recherchent l'attention partout où ils le peuvent, même si cela est embarrassant pour leur entourage. S'il s'aperçoit qu'il n'est pas au centre de l'attention, il ne recule devant rien pour détrôner celui qui, selon lui, lui vole la vedette.

Les narcissiques se servent de leur ego comme d'une armure, mais ils peuvent en fait avoir du mal à s'identifier. Les narcissiques vulnérables craignent d'être abandonnés et n'ont pas une idée claire d'eux-mêmes. La moindre chose peut faire s'effondrer leur armure.

Les narcissiques n'acceptent pas facilement les critiques. Il peut essayer de percer votre argumentation en vous critiquant à son tour ou en détournant complètement la critique. Même une critique constructive ou modérée peut être interprétée comme une attaque personnelle qui conduit à l'agressivité à l'égard de toute forme de retour d'information.

Comme les narcissiques sont très tendus, il leur est facile d'exploser. Remettre en cause leur suffisance peut entraîner une explosion de rage. Cette rage peut aller d'une légère irritation à des attaques physiques.

Vivant dans leur petite bulle, il est facile pour les narcissiques d'ignorer les faits établis et de les tourner en dérision en les qualifiant de "fake news" (fausses nouvelles). Il peut également penser que les règles ne s'appliquent pas à lui.

Parce que les narcissiques sont au centre de leur propre univers, ils pensent qu'ils ne peuvent pas faire de mal. Lorsqu'ils échouent - que ce soit hors de leur contrôle ou non - ils sont susceptibles de blâmer les autres ou les circonstances extérieures. Dans le même ordre d'idées, ils sont moins enclins à reconnaître leurs erreurs, même lorsqu'elles semblent évidentes.

Outre la manipulation, les narcissiques ont souvent un comportement contrôlant. Dans leur esprit, leur sens de l'importance personnelle signifie qu'ils doivent être les seuls à gérer toutes les situations. Par conséquent, il n'est pas rare qu'ils s'emportent lorsqu'ils estiment avoir perdu le contrôle d'une relation ou d'une situation.

Le gaslighting et le narcissisme vont de pair. Il ne s'agit pas d'un incident isolé, mais plutôt d'un mode de comportement distinct visant à amener une personne à remettre en question sa réalité. En croyant à leur propre supériorité, les narcissiques veulent souvent que les autres se sentent petits. Pour ce faire, il recourt le plus souvent à des tactiques telles que la diversion, le déni ou la banalisation des sentiments.

Il peut être facile de confondre élitisme et simple arrogance. Alors que l'arrogance est un sentiment exagéré de ses propres sentiments, l'élitisme consiste à vouloir s'entourer de personnes qui sont à son niveau. Les narcissiques peuvent se considérer, ainsi que quelques personnes choisies, comme les meilleurs des meilleurs, tout en méprisant le reste d'entre nous.

Malgré les apparences, le narcissisme est souvent utilisé pour masquer une profonde insécurité. Les narcissiques peuvent nourrir un profond sentiment de honte secrète ou craindre d'être démasqués pour ce qu'ils sont vraiment: une personne ordinaire. Ils ont souvent besoin d'être validés beaucoup plus que les autres, même pour les choses les plus insignifiantes.

Vous savez, lorsque vous essayez de tenir une conversation avec quelqu'un et que vous avez l'impression que cette personne compte les secondes jusqu'à ce que vous arrêtiez de jacasser pour pouvoir parler à sa place? Les narcissiques sont souvent incapables de s'engager avec les autres ou de les centrer, que ce soit dans une conversation ou dans leur vie en général.