Les 20 aspects les plus difficiles de l’éducation des enfants dont personne ne parle

La plupart des gens se contenteront de sourire en disant «Profitez de chaque instant», mais la vérité, c’est que devenir parent change tout, lentement et profondément. Certaines choses vous sembleront désordonnées, d’autres vous surprendront. Si vous entrez dans cette aventure, il est temps de découvrir les 20 défis les plus difficiles de l’éducation des enfants.

Bien sûr, tout le monde vous met en garde contre la phase néonatale, mais personne ne vous dit que les tout-petits ont des régressions de sommeil, des cauchemars et des réveils précoces. Même les enfants d'âge préscolaire peuvent vous rejoindre au lit à 2 heures du matin. Oubliez les 8 heures d'affilée pendant quelques années.

Avez-vous déjà regardé la poitrine de votre enfant pour vous assurer qu'il respire? De la première fièvre à la première sortie sans surveillance, l'inquiétude persiste. Le fait d'être parent incite le cerveau à la vigilance. La science montre que les niveaux de cortisol sont élevés chez les personnes qui s'occupent d'enfants, même pendant le repos. On n'en parle jamais assez.

L'arrivée d'un bébé à la maison bouleverse tout, en particulier votre relation. En effet, il n'y a pas que le sommeil et l'intimité qui changent, vos priorités et votre patience aussi. Les tâches deviennent des transactions et la connexion émotionnelle exige désormais un effort conscient. Malheureusement, de nombreux couples connaissent une baisse de satisfaction après la naissance d'un enfant et peu sont préparés à ce choc.

Les tout-petits ne connaissent pas les limites. Vous vous souvenez des week-ends tranquilles ou des douches paisibles? Ce ne sont plus que de lointains souvenirs. Une fois parent, vous êtes «branché» 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Votre corps devient le leur, tant physiquement qu’émotionnellement.

Allaitement ou biberon? Co-sommeil ou berceau? Chaque choix est lourd de conséquences. La culpabilité parentale découle souvent de la pression sociale et du mythe de l'éducation parfaite. La recherche établit un lien entre la culpabilité persistante et l'augmentation de l'anxiété. Il s'agit d'une boucle mentale, que beaucoup portent silencieusement chaque jour.

Une étude récente de Frontiers in Psychology affirme que l'isolement des parents est un facteur clé de la dépression post-partum. Malheureusement, ce problème est rarement abordé ouvertement et les parents constatent souvent que l'isolement s'installe lentement. Vous êtes à la maison avec un nouveau-né, noyé dans les couches, tandis que vos amis font un brunch.

Les changements d'identité frappent fort. Vous existez toujours, mais sous un autre titre. De nombreux parents disent se sentir invisibles. Même si vous essayez de passer outre, la vérité est que les mères qui ont du mal à se forger une identité parentale forte ont tendance à présenter un niveau plus élevé de détresse émotionnelle.

Vous souriez aux «premiers pas», mais au fond, vous vous comparez. «Pourquoi mon enfant ne parle-t-il pas encore? Est-ce normal?» Les forums de parents alimentent cette anxiété, et les pédiatres mettent en garde contre l’obsession des étapes, car chaque enfant grandit à son rythme. Pourtant, cette comparaison constante débute tôt et pèse bien plus qu’on ne le croit.

Il n’y a rien de mal à regretter les sorties en voiture improvisées, les films de fin de soirée ou la grasse matinée, tout en aimant profondément son enfant. Cela ne vous rend pas ingrat, c’est simplement humain. Les parents pleurent souvent la perte de leur ancienne identité, mais regretter le passé ne signifie pas renier le présent.

Une discipline cohérente, chaleureuse mais ferme, améliore les résultats. Cependant, il est difficile de la maintenir lorsque vous êtes à bout de souffle. Vous pensiez être ferme, mais la première crise publique est arrivée. Cela implique un travail émotionnel, pas seulement des règles, et il est épuisant de rester calme tout en corrigeant le comportement de l'enfant.

Un épisode se transforme en trois. Vous soudoyez, vous négociez, puis vous vous sentez coupable. La gestion du temps d'écran à l'ère numérique est l'un des nouveaux champs de bataille des parents. Cependant, les experts s'accordent à dire qu'il n'y a pas que du mauvais. L'utilisation modérée de contenus de qualité peut favoriser l'apprentissage, mais l'équilibre devient un défi quotidien.

Chaque parent sera un jour confronté à l’un de ces moments: voir son enfant pleurer après avoir été mis à l’écart, échouer à un examen ou se blesser. Vous voudrez tout faire pour arranger la situation, mais ce n’est pas si simple. Car pour développer la résilience, il faut laisser l’enfant ressentir la douleur. Préparez-vous à un sentiment d’impuissance que vous devrez aussi apprendre à surmonter.

Les crises de colère sont souvent associées aux tout-petits. Jusqu’au jour où votre enfant de 9 ans claque la porte en criant «Tu ne comprends pas», et où vous réalisez que le développement du cerveau continue jusqu’au milieu de la vingtaine. La régulation émotionnelle est un processus, pas une étape, et les parents doivent comprendre que les grandes émotions ne disparaissent pas comme par magie avec les couches.

L’éducation des enfants suscite souvent des commentaires non sollicités, surtout de la part de la famille. «Oh, nous n’avons jamais utilisé de tétines», «Vous les laissez regarder quoi?» Les conseils utiles tournent souvent à des critiques passives-agressives, et cela peut être épuisant. Il est normal de ressentir de la colère face au regard de la société et au manque de soutien.

Le plus souvent, le perfectionnisme dans l’éducation des enfants engendre plus de stress et moins de satisfaction. Même les meilleurs jours sont marqués par des doutes: «Ai-je trop crié?», «Aurais-je dû lire un livre de plus?» Le sentiment de ne jamais en faire assez est douloureusement répandu.

Dans de nombreux pays, la garde d'enfants à temps plein équivaut à un paiement hypothécaire. C'est un cauchemar logistique et financier. Aux États-Unis, les frais annuels de garde d'enfants s'élèvent en moyenne à plus de 13.000 dollars, et la plupart des familles ne prévoient pas ce montant à l'avance. Les parents retardent souvent leur évolution de carrière ou réduisent leur temps de travail pour faire face à la situation.

Courir avec du café à la main ou le ventre vide devient la norme. Ce mode de survie peut fonctionner à court terme, mais il entraîne des problèmes sur le long terme. De nombreuses études montrent un lien entre le stress parental chronique et la diminution des défenses immunitaires. Il est donc important de vérifier si «je vais bien» ne signifie pas en réalité « je tiens à peine le coup».

Que se passe-t-il si votre enfant tombe malade juste avant une présentation ou lors d'une escapade en fin de semaine? Les maladies peuvent se propager comme une traînée de poudre à la garderie. Même les rhumes les plus bénins peuvent retarder l'activité de votre foyer pendant des semaines. C'est l'une de ces perturbations imprévisibles dont personne ne vous prévient correctement.

La flexibilité des employeurs s'améliore, mais les préjugés subsistent. Il se peut donc que vous deviez faire une pause dans votre carrière, même si vous ne le souhaitez pas. Les mères qui travaillent sont souvent perçues comme moins engagées, bien qu'elles soient plus efficaces que leurs homologues.

Le rôle de parent vous ouvre des portes émotionnelles comme rien d'autre ne le fait -joie, culpabilité, fierté, frustration et épuisement. Il y a un moment où votre enfant vous serre fort dans ses bras ou vous dit quelque chose d'étonnamment blessant, et les larmes viennent. Les pleurs deviennent votre soupape d'échappement.