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Les difficultés de la vie que tout le monde connaît mais dont personne ne parle

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2024-11-16 08:23:50

Les difficultés de la vie que tout le monde connaît mais dont personne ne parle — Crédit: Photo by Joice Kelly on Unsplash

Certaines expériences de la vie sont pratiquement inévitables. Cependant, la tendance à vouloir brosser un tableau parfait de notre vie, à ne pas vouloir partager nos difficultés, même avec nos proches, fait que les conversations sur ces choses sont plus ou moins collectivement réduites au silence. Cela peut renforcer le sentiment d'isolement lorsque vous traversez des périodes difficiles. Pour vous rappeler que vous n'êtes pas seul, voici 19 difficultés que tout le monde traverse et dont personne ne parle.

Le décès d'un être cher

On ne peut pas traverser la vie sans être confronté à une certaine tragédie. Qu'il s'agisse d'un parent ou d'un ami, il est toujours extrêmement difficile de perdre quelqu'un et, bien que nous le comprenions tous, il est toujours difficile d'en parler.

Les difficultés financières

Presque tout le monde, à un moment ou à un autre de sa vie, connaîtra des difficultés financières, ce qui peut ajouter beaucoup de stress à votre vie. Bien qu'il s'agisse d'une expérience courante, il peut être difficile d'admettre que vous n'avez pas tout ce qu'il faut.

L'insatisfaction professionnelle

La plupart d'entre nous veulent donner l'impression qu'ils aiment ce qu'ils font, mais il n'est pas rare de se sentir insatisfait au travail. À tel point que 30% des gens changent de carrière au moins une fois dans leur vie. Cependant, il peut être difficile d'admettre à soi-même et aux autres que l'on a fait le mauvais choix de carrière, et changer de voie peut ressembler à un retour en arrière.

Le vieillissement

Le fait le plus inévitable de la vie est le vieillissement. Si les années qui passent apportent de bonnes choses comme la sagesse et l'expérience, elles apportent aussi le relâchement de la peau, les rides, la perte de cheveux et des changements corporels qui peuvent être difficiles à affronter.

Les changements hormonaux

Chez les femmes, les changements hormonaux surviennent notamment pendant la grossesse, la préménopause et la ménopause, et peuvent entraîner une prise de poids et des sautes d'humeur. Les hormones affectent également les hommes sous la forme d'une diminution de la testostérone qui peut entraîner une perte de masse musculaire et de cheveux. Bien que cela arrive à tout le monde, c'est un sujet délicat à aborder.

Les problèmes d'image corporelle

Même si vous regardez les autres et les considérez comme parfaits, enviant leurs corps, il y a de fortes chances qu'ils ne se sentent pas comme ça. Nous avons tous, à un degré plus ou moins important, des problèmes d'image corporelle dont nous préférons ne pas parler parce que nous ne voulons pas attirer l'attention sur les défauts que nous percevons.

Ne pas obtenir une promotion ou un emploi

Vos amis vous parlent toujours de l'emploi ou de la promotion qu'ils ont décroché, mais rarement de celui qu'ils n'ont pas obtenu. Il est naturel de parler de nos réussites et d'être un peu gêné par nos échecs, mais 100% des gens n'ont pas obtenu tous les emplois pour lesquels ils ont postulé.

Un échec à quelque chose d'important

Qu'il s'agisse d'un entretien d'embauche ou d'un examen, il y a fort à parier que vous avez connu au moins un échec majeur dans votre vie. Personne ne veut parler de ces choses-là, mais si personne n'en parle, l'échec est d'autant plus dévastateur et isolant.

La solitude

Même si vous êtes un extraverti qui préfère toujours être entouré de gens, il est certain que vous passerez au moins une partie de votre vie seul. Même si vous aimez passer du temps seul, il est normal de se sentir parfois trop seul.

La perte de motivation

Un manque de motivation, même pour des choses qui vous passionnent habituellement, est tout à fait normal, qu'il soit dû à un épuisement professionnel ou à une perte d'intérêt. Nous n'aimons pas admettre à nos proches que nous n'aimons plus ce qui nous passionnait auparavant.

Le doute de soi

Même la personne qui a l'air la plus confiante est pleine de doutes et d'insécurité à propos d'une chose ou d'une autre. Certaines personnes sont tout simplement plus douées que d'autres pour faire semblant.

Faire quelque chose d'embarrassant

Que ce soit lors d'une soirée arrosée à Las Vegas ou en parlant à quelqu'un qui nous donne des papillons dans l'estomac, nous sommes tous passés par là. Tout le monde peut s'identifier à ce sentiment de gêne lorsqu'on se repasse le souvenir en boucle, même si on n'en parle pas.

Être triste sans raison

Il n'est pas nécessaire d'avoir un diagnostic pour connaître des périodes de mélancolie, apparemment provoquées par rien du tout. Il peut être difficile de parler de ce sentiment, même si tout le monde l'a probablement éprouvé à un moment ou à un autre.

Blesser quelqu'un

Que ce soit intentionnel ou non, la plupart d'entre nous ont blessé un proche en disant quelque chose que nous ne pensions pas dans un moment de tension. La culpabilité et les regrets qui s'ensuivent sont des sentiments bien compréhensibles, mais parfois nous ne voulons pas admettre ce que nous avons fait, même à nos confidents les plus proches.

Le chagrin d'amour

Toute personne ayant vécu une rupture, qu'elle soit dramatique ou non, a probablement aussi vécu un chagrin d'amour. Ce sentiment peut être très difficile à surmonter, la perte d'un partenaire pesant lourdement sur votre esprit. Il est parfois plus facile d'essayer d'en faire abstraction, de paraître décontracté et indemne, que d'en parler ouvertement.

Les regrets

Tout le monde a des regrets concernant des choix de vie, qu'il s'agisse d'une opportunité non saisie, d'une relation qui s'est terminée ou d'un parcours professionnel différent. Rêver de l'herbe verte de l'autre côté fait inévitablement partie de l'être humain.

La lutte pour trouver une raison d'être

Même pour les personnes qui semblent avoir trouvé leur raison d'être, il y a de fortes chances qu'elles n'y soient pas tout à fait parvenues ou qu'il leur ait fallu beaucoup de recherches pour y parvenir. La recherche d'un but fait partie de l'être humain et la recherche d'un sens est différente pour chacun d'entre nous.

S'occuper d'un parent vieillissant

L'une des choses les plus difficiles à vivre pour pratiquement tout le monde est de s'occuper d'un parent en fin de vie. Beaucoup préfèrent ne pas en parler parce que c'est un sujet lourd qu'il vaut mieux éviter pour ne pas perturber l'humeur des autres.

La dépression post-partum

La dépression post-partum est une forme de dépression qui survient juste après la naissance d'un enfant. Elle peut toucher aussi bien les femmes que les hommes. De nombreuses personnes pensent qu'elles sont censées être remplies de joie après l'accouchement et peuvent donc avoir honte de parler de ce qu'elles ressentent réellement. Cependant, la dépression post-partum est extrêmement fréquente, environ 75% des personnes en souffrant à un certain degré.