Du yoga dans les airs

Qatar Airways a fait appel au Chopra Center for Wellbeing pour développer quelques techniques de méditation et des exercices d’étirement du yoga à réaliser à bord de ses avions.

Une brochure de quatre pages, intitulée Healthy Fly, Fly Fit, est ainsi offerte aux passagers. Offerte en anglais et en arabe pour l’instant, la brochure contient des illustrations et des descriptions simples des postures du yoga.

Selon la compagnie aérienne, ces exercices peuvent aider à se sentir plus équilibré et plus détendu, en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les tensions. Le yoga pourrait aussi aider les passagers à mieux faire face aux problèmes de décalage horaire et d’anxiété en vol.