Encouragez les enfants à déjeuner pour éviter le risque de diabète

Un nouvel argument pour vous assurer que votre progéniture avale un bon déjeuner avant d’aller à l’école. Raison première, la prise du premier repas évite le surpoids, selon des chercheurs de Londres, Cambridge et Glasgow.

De 2004 à 2007, une étude portant le nom de CHASE (Child Heart And health Study in England) comparait la glycémie des enfants qui déjeunaient comparativement à celle de ceux qui ne mangeaient pas le matin.

En tout, 4116 enfants de 9 et 10 ans ont participé à la recherche et permis d’établir que ceux qui ne prennent pas régulièrement un repas au lever sont plus résistants à l’insuline. Ils possédaient également des niveaux d’insuline de 26 % supérieurs à leurs pairs qui avaient mangé.

Heureusement, les trois quarts des enfants déjeunent tous les jours, mais tout de même, 6 % ne mangent rien le matin, et 9 % de plus déjeunent de temps à autre, indique Top Santé.

Cela fait au moins 15 % des enfants qui élèvent leur risque de surpoids et de développer le diabète plus tard.