Faire quelques journées de jeûne prolonge la vie

Encore une fois, des scientifiques américains prônent les bienfaits de courts jeûnes. En fait, selon ce qu’ils affirment au Sunday Times, alterner une alimentation normale et des jours de jeûne serait très bénéfique pour la santé. Cela aiderait à protéger le cœur et le cerveau, tout en permettant une perte de poids.

 

Des tests ont été effectués sur des souris et un peu sur des humains. Avec les périodes de jeûnes, le corps produirait moins d’insuline, qui est reconnue pour réduire les fonctions du cerveau. Ainsi, les synapses deviennent plus efficaces.

 

Les souris ayant été soumises à ce genre de régime auraient également vécu deux fois plus longtemps.

 

Toutefois, certains spécialistes s’inquiètent des effets à long terme du jeûne sur les humains. On croit que certains adeptes pourraient tomber dans l’excès inverse et ne plus s’alimenter correctement, mettant ainsi leur vie en péril.