De nos jours, les facteurs de stress sont multiples pour les enfants, surtout depuis que les deux parents travaillent. Dès qu’ils ouvrent l’œil, on leur dit de « faire vite », de « se dépêcher », puis le rythme se poursuit jusqu’au coucher.
À travers des journées bien remplies, les enfants ont souvent des activités à l’extérieur de l’école, en plus des devoirs. D’autre part, il arrive de plus en plus fréquemment qu’ils jonglent entre leurs deux parents, ceux-ci étant séparés.
Sachez reconnaître les signes du stress. Un repli sur soi-même, une sensibilité ou irritabilité inhabituelle, un comportement rebelle, une baisse des notes scolaires, etc. Plusieurs facteurs doivent être considérés, même si cela peut vous sembler de moindre importance.
Entre autres, l’environnement affectif compte beaucoup pour l’enfant. S’il est laissé de côté, sans écoute, il sera moins à même de faire face aux situations stressantes.
La nouveauté est également une source de stress souvent ignorée. Pour certains jeunes, même le plus petit changement peut être déstabilisant. Observez bien ses réactions pour apprendre à mieux le connaître.
Pensez à la pression que vous ressentez personnellement au quotidien. Imaginez-vous que votre enfant ressent également la pression scolaire et parentale, cette espèce d’aura de performance à tout prix. Soutenez-le et encouragez-le à faire de son mieux, mais sachez évaluer ses limites, car certains jeunes peuvent rapidement sombrer dans la déprime s’ils sentent qu’ils sont un échec pour leurs parents.