La collation en soirée est nocive pour les dents

Selon des chercheurs danois, manger après le souper ou durant la nuit augmente les risques de dommages aux dents ou de pertes de dents.

 

À l’Université de Copenhague, on a examiné les dossiers médicaux de 2 200 personnes. Après analyse, les chercheurs affirment que les personnes qui succombent au grignotage de fin de soirée endommagent leurs dents, et ce, peu importe la nourriture consommée.

 

Manger en soirée augmente les effets nocifs des substances comme le sucre et les acides qui attaquent l’émail des dents.  Le sucre est l’une des principales causes de l’apparition des caries notamment.

 

Selon le journal Eating Behaviours, les dentistes recommandent donc de se brosser les dents tout de suite avant d’aller se coucher, car ceci peut diminuer les dangers de dommages à la dentition.

De plus, les personnes ne devraient consommer que de l’eau dans l’heure qui précède le dernier brossage de dents de la journée.