La démarche pourrait prédire la longévité
Le Journal of the American Medical Association publie une étude américaine disant que la démarche peut prédire la longévité d’une personne.
Selon les chercheurs, une personne qui marche plus rapidement vivra plus longtemps.
Après avoir examiné 35 000 personnes de plus de 75 ans, on note que 87 % des hommes qui marchaient plus rapidement vivaient dix ans de plus que leurs congénères plus lents, alors que le taux étaient de 91 % chez les femmes.
La marche est une des meilleures activités physiques pour les personnes âgées, notamment parce qu’elle favorise une meilleure santé cérébrale.
Toutefois, selon la chercheuse Stephanie Studenski, il ne s’agit pas de seulement marcher rapidement, car notre corps sélectionne lui-même la vitesse de marche qui est la mieux adaptée à notre santé globale.
Voilà pourquoi, un simple test de marche permet un diagnostic rapide de l’état de santé général d’un patient.