Les experts en santé, dont l’hépatologue Mark Wright, mentionnent qu’une désintoxication pendant le mois de janvier, après les excès des fêtes de fin d’année, est plutôt futile.
Il serait plus judicieux d’adopter de saines habitudes à long terme tout au long de l’année pour avoir un foie en santé, rapporte le Telegraph.
« La désintoxication d’un mois en janvier est médicalement futile. Elle peut conduire à un faux sentiment de sécurité et nourrit l’idée que l’on peut abuser de son foie comme nous le souhaitons et que tout peut être réparé en un seul mois », mentionne le Dr Wright.
Pour avoir un foie en santé, il ne suffit pas de s’abstenir des abus pendant un mois. Il est préférable d’avoir de saines habitudes alimentaires et de ne pas tomber dans l’excès trop souvent.