La façon de consommer de l’alcool influence beaucoup la santé
Le journal Artherosclerosis mentionne que la façon dont les gens consomment de l’alcool peut être tout aussi dommageable que la quantité qu’ils prennent.
Récemment, les scientifiques mentionnaient qu’une consommation modérée de 14 verres par semaine était bénéfique pour le cœur, soit environ deux verres par jour.
Seulement, si vous prenez 14 verres en un week-end, les dommages à votre santé seront tout aussi nocifs qu’une trop grande consommation d’alcool.
Boire modérément réduit aussi les risques d’athérosclérose qui durcit et rétrécit les artères, ce qui peut causer des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Une consommation modérée d’environ deux verres par jour peut aider à réduire le mauvais cholestérol. C’est ce qui a été constaté sur des souris, qui ont vu leur mauvais cholestérol chuter de 40 %.
Toutefois, chez les souris qui consommaient le week-end, le mauvais cholestérol a plutôt grimpé de 20 %.