La mangue bénéfique pour la peau

Une consommation régulière de mangue permettrait de maintenir une peau claire et saine, rapporte le Times of India.

 

Les mangues possèdent de nombreuses vitamines, minéraux et antioxydants bénéfiques pour la santé.

 

« Les mangues sont riches en bêta-carotènes (vitamine A), qui sont une source d’antioxydants. Cela sert non seulement pour rajeunir la peau, mais aussi pour combattre l’acné », explique le dermatologue Apratim Goel.

 

Lorsque l’apport en vitamine A est suffisant, la peau demeure saine et claire. Dans le cas contraire, la peau est terne, sèche, à tendance acnéique et peut être aussi craquelée aux mains, chevilles et genoux.

 

Manger des mangues apporte non seulement une savoureuse sensation de fraîcheur, mais aide aussi à maintenir une belle peau, et ce, de façon naturelle. Ses nutriments évitent que les pores soient obstrués et que cela cause des problèmes de peau.