La posture influence la confiance en soi

Deux étudiants de l’Université de l’Ohio, aux États-Unis, se sont penchés sur la question de l’influence de la posture sur la confiance en soi.

L’étude menée auprès de 71 étudiants consistait d’abord à leur demander de s’asseoir sur une chaise en se tenant bien droit ou de s’affaisser en regardant leurs genoux.

Ensuite, les étudiants devaient nommer des caractéristiques personnelles positives ou négatives de leur performance sur un emploi hypothétique. Ils ont aussi procédé à une auto-évaluation à savoir s’ils étaient de bons futurs employés.

Selon les résultats publiés dans l’European Journal of Social Psychology, les étudiants assis avec le dos bien droit donnaient une auto-évaluation plus positive que les autres, qui étaient beaucoup plus négatifs envers eux-mêmes.

Ainsi, notre posture influencerait véritablement notre confiance en soi.