La technologie fatigue le cerveau

Le New York Times rapporte une nouvelle étude qui révèle que les outils technologiques qui nous simplifient la vie, comme les téléphones cellulaires, les ordinateurs et autres, fatiguent notre cerveau.

 

Notre cerveau est sans cesse sollicité et ne trouve pas le repos essentiel pour enregistrer les informations et générer des idées.

 

Après des tests sur des souris, on constate qu’elles vivent de nouvelles expériences en explorant de nouveaux endroits, générant ainsi un nouveau schéma d’activité dans leur cerveau. Toutefois, ce schéma est efficace pour transformer l’information en souvenir seulement si les souris s’arrêtent un moment.

 

Ces observations sont valables pour l’être humain également, mentionne Loren Frank, professeur de physiologie à l’Université de la Californie à San Francisco. « Le temps de repos permet au cerveau de passer en revue les nouvelles expériences, de les consolider et de les transformer en souvenirs permanents. »

 

De plus, il a été prouvé que l’on apprenait mieux après avoir effectué une marche dans la nature plutôt qu’une promenade en ville.