La vitamine D efficace contre le cancer

Cette toute première étude clinique sur le sujet compare l’administration d’un supplément de vitamine D à un placebo.

L’analyse démontre que la vitamine D diminue le risque de développer divers cancers.

Ces résultats probants incitent la Société canadienne du cancer (SCC) à diffuser aujourd’hui un avis dans lequel elle recommande aux Canadiens de prendre des suppléments de vitamine D.

Selon la SCC, les Canadiens devraient envisager la prise d’un supplément de 1000 unités internationale (u.i.) par jour en automne et en hiver. Cet apport serait nécessaire afin de combler le manque à gagner en rayons du soleil que les Canadiens voient moins durant les saisons froides.

En plus de la lumière du soleil, les poissons gras (thon rouge, saumon, etc.) et les produits laitiers en sont particulièrement riches en vitamine D.