L’activité physique procure un meilleur rendement scolaire

Cette fois-ci, des chercheurs du VU University Medical Center à Amsterdam se sont intéressés à l’impact qu’a, à court terme, le manque d’activité physique dans les écoles par rapport au rendement scolaire.

Les études ont été menées pendant près de 8 semaines auprès de 12 000 participants âgés de 6 à 18 ans au Canada, aux États-Unis et en Afrique du Sud.

Les conclusions des spécialistes suggèrent réellement que d’être plus actif physiquement est positivement lié à une meilleure performance scolaire chez les enfants.

L’exercice peut aider à la pensée des enfants en augmentant la circulation du sang et de l’oxygène au cerveau. Il peut aussi aider à augmenter les niveaux de noradrénaline et les endorphines pour diminuer le stress et ainsi améliorer l’humeur, puis augmenter les facteurs de croissance qui aident à créer de nouvelles cellules nerveuses et soutenir la plasticité synaptique.

Cette recherche a été publiée dans le numéro de janvier de la revue Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.