L’alimentation influencerait le moment des premières règles

Les fillettes qui consomment beaucoup de viande rouge ont leurs premières règles à un âge plus précoce.

 

Selon le journal Public Health Nutrition, les chercheurs britanniques de l’Université Brighton ont constaté que 45 % des fillettes qui avaient mangé 12 portions de viande rouge par semaine à l’âge de sept ans ont eu leurs premières menstruations à l’âge de 12 ans, comparativement à 35 % des filles qui mangeaient quatre portions et moins.

 

Les régimes alimentaires de 3 000 adolescentes de 12 ans ont été comparés pour l’étude.

 

Les experts affirment que ce type d’alimentation prépare le corps à la grossesse, donc déclenche la puberté à un âge précoce.

 

Cette découverte laisse croire aux chercheurs que l’alimentation des jeunes filles a un lien direct avec le développement de certaines maladies à l’âge adulte. Il est toutefois important de manger de la viande rouge de façon modérée, car c’est une excellente source de fer et de zinc, des éléments essentiels à l’organisme.