Une recherche publiée dans l’American Journal of Epidemiology et effectuée auprès de 3 000 sujets britanniques démontre que les personnes optimistes et positives ont un plus faible taux de cortisol, une hormone associée au stress. Lorsqu’on retrouve beaucoup de cortisol au sein du cortex surrénal, on remarque un risque élevé de haute pression sanguine, d’obésité et des dysfonctions dans le système immunitaire.
L’équipe du Dr Andrew Steptoe, de l’University College London, a remarqué que les personnes qui vivent des émotions positives sont en meilleure santé que celles stressées, hostiles et pessimistes.
Le Dr Steptoe croit que les personnes heureuses ont un style de vie plus sain, ce qui pourrait expliquer ce phénomène. « Le bonheur est associé à des réponses biologiques bénéfiques pour l’état de santé général », a-t-il ajouté.