Avec 80 mg de vitamine C et seulement 47 calories pour 100 g, le kiwi est hors catégorie face aux autres fruits.
En effet, le kiwi contient plus de vitamine C que les agrumes, contrairement aux idées reçues.
Selon l’Aprifel, la consommation d’un seul kiwi apporte la totalité des apports journaliers recommandés en vitamine C.