Le lait maternel fait des ados plus forts
Les bébés qui sont allaités dès la naissance seraient en meilleure santé une fois adolescents.
C’est ce que nous apprend une récente étude de l’Université de Grenade en Espagne. Parue dans le Journal of Nutrition, elle a porté sur 2 567 adolescents.
On a demandé aux participants de quelle manière ils avaient été nourris lorsqu’ils étaient bébés. Leurs capacités cardiovasculaires et leur force musculaire ont aussi été évaluées.
Il en est ressorti que les adolescents qui avaient été nourris au lait maternel avaient les muscles des jambes plus forts.
De plus, la force de ces muscles était plus élevée si le participant avait été allaité sur une plus longue période.
L’allaitement a aussi été associé à de meilleures performances en saut en longueur, et ce, en dehors de facteurs morphologiques comme la grandeur, le taux de gras et la masse musculaire.
Il s’agit de la première étude sur le lien entre l’allaitement et le développement de la force musculaire.