Le manque de vitamine D lié à 77 % des décès
Des études présentées lors du dernier congrès de l’American Heart Association démontrent que le manque de vitamine D est lié au plus grand nombre de décès, et ce, toutes causes confondues.
Selon les récentes études réalisées auprès de 2700 personnes de plus de 50 ans n’ayant eu aucun problème cardiaque auparavant, on mentionne qu’un bas niveau de vitamine D augmente de 77 % les risques de mourir.
On note également un risque accru de 45 % de souffrir de maladie coronarienne, et de 78 % d’avoir un accident vasculaire cérébral.
Malheureusement, la principale source de vitamine D est le soleil, car une exposition à celui-ci permet à la peau de faire le plein.
En hiver, le soleil est moins présent, donc les carences en vitamine D sont plus nombreuses. Quelques suppléments peuvent toujours aider par contre.