Le rire est aussi bon que les exercices

Une étude américaine démontre que le rire aurait les mêmes bienfaits que les exercices physiques sur la santé.

 

Non seulement le rire diminue la production des hormones du stress, mais il stimule l’immunité, abaisse le taux de mauvais cholestérol et la pression artérielle également.

 

14 personnes ont participé à cette étude. Certaines devaient écouter une vidéo drôle de 20 minutes, alors que d’autres avaient une vidéo plus palpitante. Durant l’étude, on a mesuré leur pression artérielle et pris des échantillons de sang avant et après le visionnement.

 

Ceux qui avaient le film palpitant n’avaient eu aucun changement. Par contre, ceux ayant eu la vidéo comique ont eu une baisse de leur pression artérielle et on signalait également de meilleures conditions sanitaires, rapporte MedicMagic.

 

Ainsi, on souligne que le rire a les mêmes effets que l’exercice régulier, selon ce que démontre cette nouvelle étude.