Le sac à dos peut être nuisible

Chaque année, à l’approche de septembre, on rappelle aux parents les règles de prévention entourant le sac à dos. Preventive Medicine publie d’ailleurs d’excellents conseils sur le sujet; en voici un aperçu.

 

Premièrement, le poids du sac ne doit jamais excéder 15 à 20 % du poids corporel de l’enfant. Aussi, on préconise les sacs qui ont des poches de côté, des bretelles rembourrées (qui sont toutes deux utilisées!) et une bande de soutien à la taille.

 

Car il est grandement question de répartition du poids. C’est pourquoi on doit expliquer à notre enfant de placer les livres les plus lourds le plus près possible du corps. Le reste, si possible, est rangé dans les pochettes.

 

De plus, à l’aide d’une démonstration, on explique à notre jeune écolier que lorsqu’il met son sac à dos sur ses épaules, il doit absolument le faire en s’appuyant sur ses deux genoux.

 

Finalement, on pense aux autres enfants : on ne laisse jamais traîner un sac par terre, pour éviter qu’on trébuche, et on ne le balance pas, pour ne pas faire mal aux personnes autour de nous.