Le sucre ajouté se cache partout

Psychomedia vous invite à consulter un nouveau site internet nommé Sugar Science. Celui-ci dévoile les secrets les mieux gardés de la consommation aberrante de sucre que nous avalons à notre insu.

Ainsi, même si vous souhaitez vous débarrasser des aliments qui contiennent des sucres ajoutés, il faut tout d’abord savoir en reconnaitre les dizaines d’appellations différentes.

Les trois quarts des aliments qui sont emballés à l’épicerie contiennent des sucres ajoutés, selon Sugar Science. L’autre arnaque, c’est que ces mêmes produits n’indiquent que la totalité du sucre contenu, sans vous indiquer s’il s’agit d’un sucre naturel ou ajouté. Les deux sont combinés.

Vous croyez manger sainement? Détrompez-vous si vous êtes un adepte des aliments réduits en gras, puisque le sucre compense souvent cette réduction. Entre autres, un seul contenant de yogourt peut contenir 7 cuillères à café de sucre ajouté.

Le contenu du site Sugar Science provient de nombreux chercheurs américains. L’information que vous y trouvez est fiable.