Les bleuets pour aider à perdre du poids
Pour perdre du poids, commencez par manger des bleuets. En effet, les chercheurs ont constaté qu’ils pouvaient réduire les cellules graisseuses du corps de trois quarts.
Ce petit fruit décompose les cellules adipeuses et il aide en plus à prévenir la formation de nouvelles cellules. Il pourrait donc être une arme puissante contre l’obésité.
Les bleuets sont déjà reconnus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour prévenir les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Ils contiennent aussi un niveau très élevé de polyphénols.
Des tests en laboratoire ont démontré qu’à forte dose, cela pouvait réduire les cellules graisseuses du corps de 73 %, alors que l’on parle plutôt d’une baisse de 27 % à petite dose.
Ces résultats ont été présentés lors du congrès de l’American Society for Nutrition.
Maintenant, les recherches seront plus approfondies afin de déterminer si les différentes doses peuvent entraîner des effets indésirables, mentionne le Daily Mail.