Il semble que les Canadiens ont bien du mal à dormir convenablement, surtout les femmes.
En fait, 40 % de la population dit avoir des troubles du sommeil et 13,4 % a eu un diagnostic d’insomnie.
Selon une étude dévoilée par une équipe de l’Université Laval, réalisée auprès de 2 000 personnes, les femmes auraient plus de mal à bien dormir que les hommes.
De plus, les problèmes semblent être plus nombreux dans la quarantaine et ils s’aggravent en vieillissant.
« Les jeunes adultes ont tendance à avoir de la difficulté à s’endormir. Plus tard, vers 40 ou 50 ans, ils ont de la difficulté à rester endormis. Et les aînés ont plutôt des problèmes de réveil précoce, vers 4 h, avec de la difficulté à se rendormir », déclare le chercheur Charles M. Morin.
Étrangement, on note aussi une différence entre les anglophones et les francophones. Ces derniers disent mieux dormir, mais sont aussi plus enclins à faire l’usage de somnifères.
Les résultats de cette étude seront présentés au congrès de l’Association mondiale pour la médecine du sommeil qui se tiendra à Québec ce week-end.