Environ 40 % de la population québécoise avoue être plus fatiguée et manquer d’énergie lors de la période entourant le changement à l’heure d’hiver, nous apprend un sondage mené par la firme Léger Marketing auprès de 1 050 répondants.
De plus, 3 % des participants ressentent des symptômes dépressifs lors de ce passage obligé vers l’hiver.
Pour pallier ces effets secondaires indésirables, une personne sur dix n’hésite pas à réduire le nombre de ses activités au cours de la journée. D’autres préfèrent dormir plus longtemps, dans 32 % des cas, ou ont recours à des suppléments alimentaires (9 %) pour un regain d’énergie.
47 % d’entre eux ne modifient toutefois pas leurs habitudes de vie.