Les jeunes qui manquent de sommeil pourraient avoir des problèmes cardiaques plus tard

Les jeunes qui ne dorment pas assez risquent plus que les autres de souffrir de problèmes cardiovasculaires, selon une nouvelle étude.

Celle-ci a séparé une population en trois, selon leurs habitudes de sommeil. Parmi ceux faisant partie du tiers de jeunes qui dormaient le moins, 49 % souffraient soit de surpoids, soit de pression artérielle élevée, ou encore d’un taux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) trop élevé.

À titre de comparaison, seulement 39 % des jeunes dans le groupe qui dormait le plus souffraient également de ces problèmes de santé.

Les chercheurs ont trouvé ces statistiques « inquiétantes », parce que ces problèmes tendent à se poursuivre à l’âge adulte.

« Lorsque les gens pensent aux risques de maladies cardiovasculaires, le sommeil ne leur vient pas immédiatement à l’esprit… Mais ces données nous donnent des preuves supplémentaires que ça devrait être un facteur primordial », a expliqué le Dr Brian C. McCrindle, tel que rapporté par le Daily Mail.

L’étude a été menée en Ontario auprès de 4100 jeunes et est publiée dans le Canadian Medical Association Journal.