Les multivitamines protègeraient le coeur
À long terme, prendre des multivitamines réduirait de 40 % les risques d’un infarctus du myocarde, soit une crise cardiaque.
L’étude suédoise parue dans l’American Journal of Clinical Nutrition a suivi 34 000 femmes de 49 ans et plus, en bonne santé, pendant dix ans.
En moyenne, avec la prise régulière de multivitamines, elles ont diminué leurs risques de crise cardiaque de 27 %.
Les multivitamines contiennent de nombreuses vitamines essentielles, dont la A, la B6, la B12, la C, la D et la E, de même que de nombreux nutriments.
Plus les femmes prenaient des multivitamines sur une longue période et plus la protection était grande. Ainsi, après cinq ans, les risques d’infarctus étaient réduits de 18 %, mais après 10 ans, les risques chutaient de 40 %.
Toutefois, pour les femmes qui avaient déjà eu des troubles cardiovasculaires, la prise de multivitamines n’a eu aucun effet. Cela permet de conclure qu’elles offrent une protection sur les cœurs en santé seulement.