Les repas en famille pour prévenir les troubles alimentaires

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Les repas en famille ont un impact favorable chez les jeunes, notamment au niveau de leur santé.
 
Selon le Daily Mail, les repas réguliers en famille aident à prévenir les troubles alimentaires comme la boulimie et l’anorexie chez les adolescents.
 
Des repas en famille au moins trois fois par semaine sont bénéfiques pour vos jeunes. De plus, cela aide à réduire le tabagisme également.
 
Une étude mentionne que les troubles alimentaires sont réduits jusqu’à 35 % chez les jeunes qui mangent au moins cinq fois par semaine avec leurs parents. Ces adolescents ont aussi tendance à adopter de meilleures habitudes alimentaires.
 
Les repas en famille favorisent également un meilleur contact et une meilleure communication.