Les personnes ayant déjà un niveau suffisant de sélénium pourraient avoir des problèmes de santé en prenant des suppléments de ce nutriment.
Le sélénium, que l’on retrouve dans le sol et les aliments, est essentiel en petites quantités. En avoir trop peut faire accroître les risques de diabète de type 2.
Bien qu’il ait déjà été démontré que le sélénium pouvait améliorer la fertilité masculine et protéger contre certains cancers, les derniers essais cliniques dévoilent des résultats plutôt mitigés.
Les gens ne devraient pas prendre de suppléments de sélénium s’ils ont déjà un niveau de 122 microgrammes par litre de sang ou plus. En deçà de ce nombre, il n’y aurait aucun risque pour la santé.
Un niveau trop faible de sélénium augmenterait les risques de décès et de déclin cognitif, en plus d’affaiblir le système immunitaire.
Les chercheurs mentionnent également dans la revue The Lancet que le patrimoine génétique peut influencer la réceptivité aux suppléments de sélénium.