Les ophtalmologues de l’American Optometric Association s’inquiètent de l’usage courant des tablettes électroniques de type iPad pour les yeux.
Déjà, plusieurs médecins avaient mis en garde les usagers contre les douleurs au cou, épaules, bras et mains. Maintenant, c’est la santé des yeux qui serait touchée.
L’utilisation des tablettes peut causer de la fatigue visuelle, des maux de tête, de la difficulté à fixer un objet particulier et de la sécheresse oculaire. Déjà, plusieurs personnes sont atteintes de ce que l’on nomme le syndrome de la vision artificielle, sans le savoir.
Une utilisation de deux heures et plus par jour de votre tablette est beaucoup trop, selon les spécialistes.
On recommande d’éviter le travail prolongé avec les tablettes, de prendre des pauses toutes les 20 à 30 minutes et de focaliser son regard sur un objet au loin pendant quelques secondes. Il est aussi préférable d’utiliser votre ordinateur avec l’écran placé à environ 50 à 70 cm de vos yeux.