L’exercice physique améliore les relations de travail

Une étude réalisée auprès de 200 personnes démontre que l’exercice physique peut améliorer l’ambiance de travail.

 

Selon le Journal of Business and Psychology, les employés dont les patrons faisaient régulièrement de l’exercice physique ont déclaré ressentir moins d’abus de leur part et avaient de meilleures relations avec leur supérieur.

 

Au contraire, plus les patrons étaient stressés et plus leurs employés se sentaient maltraités.

 

C’est la première étude qui démontre les effets de l’exercice physique pour diminuer le stress des patrons et améliorer les relations de travail.

 

Par le passé, des études avaient aussi mentionné que des relations tendues avec les supérieurs pouvaient également affecter le mariage des employés, les rendant plus irritables, entre autres.

 

Certains chercheurs affirment qu’il est bon pour la santé des personnes qu’elles disent à leur patron ce qu’elles pensent, et cela permettrait aussi aux dirigeants de s’améliorer. On recommande même que les employés aussi évaluent régulièrement leur parton.