L’exercice pour contrer le cancer du sein

Après l’âge de 30 ans, l’exercice physique serait bénéfique pour contrer le cancer du sein, selon une étude présentée durant la réunion annuelle de l’American College of Sports Medicine tenue à Seattle.

Dans cette étude, Lisa Sprod et ses collègues de l’Université du Colorado du Nordont ont demandé à 4 296 femmes de parler de leurs activités physiques durant 4 étapes de leur vie, soit de 10 à 15 ans, de 15 à 30 ans, de 30 à 50 ans et au-delà de 50 ans.

Les chances de développer le cancer du sein par rapport à leur activité physique lorsqu’âgées de 10 à 30 ans n’ont révélé aucune corrélation, mais les femmes qui ont continué à faire de l’exercice passé l’âge de 30 ans ont réduit de façon considérable leur risque de développer la maladie.

« Nous avons établi la normale à 60 minutes par semaine. Celles qui faisaient moins de 60 minutes d’exercice par semaine étaient classées dans le groupe sous la moyenne et celles qui en faisaient au-delà de 60 minutes étaient classées dans le groupe au-dessus de la moyenne. »

Les chercheurs ont ensuite remarqué que les femmes de 30 à 50 ans qui étaient dans le groupe au-dessus de la moyenne avaient développé moins de cancer du sein que l’autre groupe. La même chose a été remarquée pour les femmes âgées de plus de 50 ans.

« Ce que cela laisse croire, c’est que plus vous faites d’exercice passé l’âge de 30 ans, plus vous réduisez vos chances de développer un cancer du sein », a conclu Mme Sprod.