Ne buvez pas trop après vos vomissements

Bien qu’il soit conseillé de boire après des vomissements pour éviter de se déshydrater, il ne faut toutefois pas trop boire, pour éviter de vomir davantage.

 

Les vomissements peuvent être causés par divers problèmes, que ce soit une maladie, une indigestion ou en raison des effets secondaires à un médicament. Même s’il faut éviter de se déshydrater, il ne faut pas aggraver son état non plus.

 

Si vous avez la bouche sèche ou un mauvais goût sur la langue, vous pouvez essayer de vous rincer ou boire un peu d’eau. Environ 1 à 2 heures plus tard, une fois les nausées diminuées, vous pouvez commencer à boire lentement, en petites quantités et aux 15 minutes pendant 3 à 4 heures.

 

Évitez la caféine, l’alcool, le lait et les boissons acides comme le jus d’orange et la limonade. Livestrong mentionne que votre boisson peut être sucrée, sauf dans le cas où vos vomissements étaient accompagnés de diarrhée. Le sucre pourrait alors aggraver ce problème.

 

Vous pouvez également choisir des boissons spéciales qui pourront remplacer les électrolytes perdus.

 

Comme nourriture, vous pouvez tenter de manger, en petites quantités, des biscuits, des biscottes ou des bananes.

 

Si vos symptômes perdurent, évitez de manger pendant un moment. En cas de doute ou si votre état s’aggrave, consultez un médecin.