Si vous souhaitez perdre du poids, il n’y a pas que les régimes alimentaires qui peuvent vous aider. Pour perdre quelques kilos, il suffirait de baisser le chauffage.
Vous avez bien lu. Des scientifiques de l’University College London ont clairement établi un lien entre la température et le poids corporel. Selon eux, le taux d’obésité est à la hausse notamment en raison du fait que tout dans notre environnement nous garde à des températures plus que confortables.
À la maison, le chauffage fonctionne à plein régime en hiver, même chose dans la voiture ou au bureau. Ce phénomène empêche notre corps de brûler des calories pour se réchauffer.
Le journal Obesity Reviews affirme que si le corps est déjà chaud, il n’a pas besoin de transformer la graisse brune (tissus adipeux) en énergie pour produire de la chaleur.
Ainsi, pour vous aider à perdre quelques kilos, baissez vos thermostats, cela réduira également votre facture d’électricité.