Le journal Obesity publie une nouvelle étude démontrant que la perte de poids est plus efficace lorsque les gens adhèrent à un programme de groupe.
Peut-être en raison de la compétition qui peut s’installer ou de la pression des autres membres de l’équipe, la perte de poids deviendrait alors contagieuse.
L’étude s’est basée sur une compétition de perte de poids qui s’est déroulée en 2009 dans le Rhode Island avec 3330 personnes. Celles-ci avaient été divisées en 987 groupes de 5 à 11 membres.
Les chercheurs ont constaté que les participants qui avaient perdu le plus de poids avaient tendance à être au sein d’un même groupe, et que la perte de poids était plus importante lorsque les membres étaient plus nombreux.
Les personnes qui reconnaissaient avoir une grande influence sociale au sein de leur groupe avaient augmenté leur chance de perdre 20 % de leur poids de plus.