Pour augmenter la libido, perdez du poids
Avec l’âge, les hommes croient que leur libido diminue. Ainsi, des chercheurs irlandais ont évalué 900 hommes prédiabétiques, en surpoids et ayant en moyenne 54 ans.
Selon leurs résultats, présentés lors du congrès de l’Endocrine Society, les hommes qui ont perdu du poids ont augmenté leur niveau de testostérone de près de 50 %.
Nous le savons, la testostérone est l’hormone qui régit la libido masculine. Les hommes en surpoids en ont un niveau plus bas que leurs homologues de poids normal.
Un manque de testostérone peut occasionner des troubles érectiles.
Les 900 hommes ont été divisés en trois groupes. Le premier suivait un régime et faisait 150 minutes de sport par semaine. Le second groupe prenait de la metformine, un médicament antidiabétique, et le troisième groupe recevait un placebo.
C’est dans le premier groupe que l’on a noté des résultats intéressants. Les hommes ont perdu en moyenne 8 kg en un an, leur diabète a reculé et leur niveau de testostérone a augmenté de 50 %.