Pour un teint doré, mangez des fruits et légumes

Les scientifiques ont découvert que le meilleur moyen d’avoir un teint santé et un peu doré est de manger des fruits et légumes, surtout les verts. Cette technique serait beaucoup plus efficace que le bronzage et moins dangereuse également.

 

Selon l’étude, les personnes qui mangent le plus de fruits et légumes ont un teint plus doré en raison de la forte présence de caroténoïdes dans leur corps. Ce sont des antioxydants jaunes et rouges qui jouent un rôle dans le bon fonctionnement du système immunitaire et la fertilité. On en retrouve notamment dans les poivrons jaunes et rouges, les épinards, les abricots et les melons.

 

De plus, l’étude s’est aussi penchée sur l’attractivité pour le sexe opposé des personnes avec un hâle doré. Apparemment, on trouvait plus attrayantes les personnes avec un teint doré dû aux fruits et légumes que celles qui passaient leur temps à se faire bronzer, rapporte le Daily Mail.