Sommeil perturbé chez les Canadiens

Selon un sondage fait par Harris/Decima pour Sunbeam, le sommeil de neuf Canadiens sur dix ne serait pas réparateur.

Parmi les raisons qui affectent le sommeil, le stress arrive au premier rang, suivi du fait d’avoir trop chaud ou trop froid et l’insomnie.

Selon le docteur Eva Libman, du Département de psychothérapie comportementale de l’Hôpital général juif de Montréal, les troubles du sommeil peuvent avoir un impact négatif sur le fonctionnement au quotidien ainsi que sur l’humeur.

D’après les résultats du sondage, les femmes seraient beaucoup plus affectées par des troubles du sommeil que les hommes.