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Des aliments pour prévenir la maladie d’Alzheimer

Si vous souhaitez réduire vos chances de développer la maladie d’Alzheimer, vous devriez consommer des épinards, des carottes et des abricots.
 
Selon TopSanté, ces aliments sont riches en antioxydants qui neutralisent les radicaux libres impliqués dans le processus du vieillissement.
 
Cette petite étude vient compléter une précédente divulguée il y a quelques jours, disant que des niveaux bas de vitamine C et de bêta-carotènes étaient liés à un déclin cognitif, dont la maladie d’Alzheimer.
 
Ce type d’antioxydants auraient donc un rôle préventif et ralentiraient la dégénérescence des cellules du cerveau.
 
Rappelons que le régime méditerranéen à base de fruits, légumes, poissons et huile d’olive est aussi reconnu pour aider à prévenir le déclin cognitif. Il en est de même pour l’exercice physique.
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Les épinards ne vous rendront pas plus fort

Les épinards contiennent beaucoup de fer essentiel à la croissance musculaire, certes, mais ils sont difficilement absorbés par les intestins.
 
Selon le Daily Mail, les abricots, les graines de tournesol et le bœuf seraient de meilleurs choix pour renforcer vos muscles.
 
Vous avez plus de 650 muscles dans votre corps et ils ont besoin de protéines pour grandir et se réparer, sinon ils deviennent plus vulnérables aux blessures.
 
Mais vous ne devriez pas négliger de consommer du pain entier, surtout pour les personnes qui s’entraînent régulièrement, puisque les carbohydrates sont plus importants que les protéines.
 
Le riz complet et les fruits et légumes sont aussi des aliments à consommer régulièrement pour avoir une bonne force musculaire.
 
N’oubliez pas également de bien vous hydrater et de toujours commencer vos entraînements par des étirements pour bien préparer vos muscles.
 
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Des mangues et des abricots pour des spermatozoïdes en santé

Des chercheurs des universités Western Australia et Monash mentionnent que les hommes qui mangent des mangues et des abricots auront des spermatozoïdes forts et un taux de fécondité plus élevé.
 
Ces deux fruits contiennent de nombreux antioxydants et le sperme contenant des antioxydants a plus de chances de féconder les ovules.
 
De plus, cela garantit l’existence de substances nécessaires au nourrisson.
 
Pour des spermatozoïdes forts, il ne suffit pas de manger des mangues ou des abricots. Les hommes peuvent boire une tasse de thé quotidiennement et manger des fruits ou autres aliments contenants de la vitamine E et des bêta-carotènes. Parmi ces aliments, on retrouve la citrouille, les carottes, les épinards, le persil, les huiles végétales, les avocats et les noix, rappelle l’Ecology Letters.
 
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De nouveaux produits Yves Rocher

Alors que l’été est à nos portes, la maison Yves Rocher présente son tout nouveau maquillage solaire, qui peut être utilisé durant toute l’année.

Selon la marque, cette nouvelle collection de maquillage propose des teintes ensoleillées qui s’adaptent aux tendances du moment afin de créer un look structuré et unique.
 
Pour créer cette gamme, Yves Rocher a utilisé de nouvelles teintes et textures afin d’offrir des produits pour le teint, le regard, les lèvres et même les ongles.
 
La collection propose donc un duo de poudre soleil, un fluide à effet ensoleillé, un fard nacré, une ombre à paupières, un rouge à lèvres ainsi qu’un vernis à ongles.
 
En plus de sa collection de maquillage, Yves Rocher a décidé de célébrer la saison estivale en lançant une toute nouvelle fragrance à base d’abricot.
 
La maison a choisi l’abricot Bergeron de la vallée du Rhône en raison de sa chair juteuse et sucrée. Il s’en décline une eau de toilette, un bain-douche et un brillant à lèvres. Soulignons que ces nouveaux produits sont offerts en édition limitée.

La nouvelle collection de maquillage Yves Rocher et sa fragrance abricot seront en vente dès le mois d’août prochain dans les boutiques de la marque ainsi qu’en ligne au YvesRocher.ca.