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Les enfants actifs ont de meilleures aptitudes de langage

Une toute nouvelle étude rapportée par Science World Report suggère que les enfants en bonne forme physique ont une réponse cérébrale plus robuste et plus rapide que les autres.

Ce sont les données cumulées sur l’électroencéphalogramme (EEG) qui ont aidé les spécialistes à faire la lumière sur cette différence. En observant l’activité cérébrale des jeunes participants, ils se sont concentrés sur les courbes connues sous le nom de N400, ondes responsables de l’association des règles de grammaire.

« Tout ce que nous savons, c’est qu’il y a quelque chose de différent entre les enfants actifs et ceux qui ne sont pas en forme » , affirme Charles Hillman. En fait, le chercheur mentionne que s’il y a une 3e variable qui fait le lien entre la forme physique et les aptitudes du langage, ils ne la connaissent pas encore.

En présentant différentes phrases à lire aux enfants, les spécialistes ont déterminé que les jeunes qui étaient actifs présentaient des courbes plus élevées et une latence plus courte. En d’autres termes, ils avaient plus de facilité et étaient plus rapides que leurs pairs.

« Ils semblent être en mesure de mieux allouer les ressources de leur cerveau en direction des aspects cognitifs reliés à la compréhension de la lecture. »

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Les enfants sédentaires plus maladroits

En fait, les enfants qui bougent moins auraient 9 fois plus de risques d’être maladroits que les autres.

Le fait de sauter ou de bondir serait plus difficile pour les enfants qui passent trop de temps devant la télévision ou l’ordinateur, puisque la sédentarité nuirait à leur coordination.

De plus, les scientifiques portugais soutiennent que le fait de prendre part à une activité intense, à un moment de la journée, n’améliorerait pas les dommages causés par l’inactivité le reste du temps.

Ces résultats inquiètent les experts, qui croient que le gouvernement devrait distribuer des dépliants publicitaires sur les conséquences de la sédentarité et y joindre des conseils pour être plus actif.

« L’enfance est une période critique pour le développement de la coordination motrice, qui est essentielle pour la santé et le bien-être », explique le docteur de l’Université de Minho, Luis Lopes.

Il souligne aussi qu’une bonne coordination est nécessaire pour une bonne santé cardiaque et musculaire, en plus de contribuer au maintien d’un poids santé et à une bonne endurance physique.

Rappelons que les enfants actifs auront toujours de meilleurs résultats scolaires. Plus l’envie de bouger est instaurée tôt, plus votre enfant continuera de s’adonner à l’exercice physique régulièrement.

Crédit photo : FreeDigitalPhotos.net

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Une meilleure qualité de vie chez les enfants actifs

En fait, les enfants les plus actifs sur une période de cinq ans ont eu de meilleurs résultats physiques et sociaux lors d’un test spécifique mené par des pédiatres.

Les résultats de ce test pourraient donner de bonnes pistes afin de développer des programmes d’intervention pour promouvoir le bien-être des jeunes.

« Ces découvertes réaffirment la nécessité d’avoir une politique de santé publique et des interventions qui favorisent moins de temps devant l’écran et plus de temps d’activité physique, ce qui aurait une influence bénéfique non seulement sur le poids et la santé physique, mais aussi sur le bien-être général à l’adolescence et au-delà », explique le coauteur de la recherche de l’Université de Sydney, Paul Mitchell.

L’activité physique a également des effets positifs sur la pression sanguine et la graisse corporelle. Conséquemment, les enfants qui font moins d’exercice sont plus susceptibles de développer des problèmes psychosociaux comme des comportements violents, par exemple.

Rappelons aussi que des spécialistes suggèrent que d’être plus actif physiquement est positivement lié à une meilleure performance scolaire chez les enfants.

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Posséder un chien permet de garder vos enfants actifs

Les bienfaits de la présence d’un chien dans la vie d’un enfant ont été prouvés depuis longtemps. Maintenant, l’American Journal of Public Health affirme qu’un chien permet à l’enfant de demeurer actif.
 
Jouer à la balle, faire une promenade, jouer avec son chien au soccer ou à la lutte sur le tapis sont autant d’activités que les enfants s’amusent à faire avec leur ami à quatre pattes.
 
Une étude britannique effectuée auprès de 2 065 enfants révèle de ceux qui ont un chien sont 50 % moins susceptibles d’avoir un problème de poids.
 
37 % des enfants disent promener leur chien au moins une fois par semaine. Posséder un chien peut aider toute la famille à demeurer plus active, notamment avec des balades quotidiennes.