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Les protéines « modifiées » soulèvent des inquiétudes en santé

Ah, les protéines! Elles sont vantées par quiconque vous parlera de santé et de saine alimentation. Pour plusieurs, protéines riment avec énergie, ce qui est effectivement le cas.

Le problème, rapporte avec brio Nutrition News, c’est que trop de consommateurs vouent un culte aveugle aux protéines, ce qui provoque deux effets observables.

D’abord, les protéines ne font pas exception à la règle générale, et il est bel et bien possible d’en manger trop. Ensuite, les compagnies productrices de produits alimentaires connaissent très bien la montée de l’engouement pour les produits à forte teneur en protéines, et particulièrement ceux qui sont biologiques et « santé ».

On se tourne donc vers des sources comme les pois, par exemple, que l’on « adapte » de façon à maximiser l’impact des protéines. Comme cet ingrédient ne transforme pas le goût d’un aliment, on peut donc l’intégrer à une multitude de produits.

Mais cette adaptation, vous l’aurez compris, est en fait une modification génétique. Un OGM, en bref, ce que dénoncent de plus en plus de gens et d’observateurs.

Ces derniers suggèrent d’ailleurs de ne pas se détourner complètement de la viande animale et des autres végétaux, qui proposent des protéines « complètes » et non modifiées afin d’en enlever les autres nutriments.

Une loi visant à obliger l’affichage des OGM sur les produits devrait être en vigueur d’ici 2018. 

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Des probiotiques en renfort des antibiotiques

Certains patients hospitalisés et placés sous antibiotiques auraient grandement bénéficié de l’ajout de probiotiques à leur régime alimentaire, rapporte le Medical News Today.

Ce sont des chercheurs du St. Michaels Hospital qui auraient fait cette étonnante découverte, après que l’un de ses membres (Dr Reena Pattani) ait décidé de tester une théorie qui semblait prendre de l’ampleur au sein de la communauté scientifique.

Cette théorie, c’est l’application des propriétés des probiotiques sur l’organisme, et notamment sur le système digestif, afin de lutter contre les effets secondaires indésirables découlant de la consommation d’antibiotiques.

La pire matérialisation de ces effets secondaires serait l’apparition de la bactérie C. Difficile, qui n’a plus besoin de présentation au Québec.

Pour le Dr Pattani et son équipe, les résultats sont clairs. Après avoir compilé des données sur le sujet en provenance d’un peu partout et conduit une série de tests, l’équipe de chercheurs conclut que les patients qui reçoivent des apports en probiotiques en plus de leurs traitements d’antibiotiques ont beaucoup plus de chances d’obtenir un résultat efficace, sans effets secondaires.

Pattani et son équipe veulent maintenant répéter l’expérience sur un plus gros bassin de patients et valider une fois pour toutes l’impact des probiotiques en prévention du C. Difficile, notamment.

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Le syndrome prémenstruel finalement reconnu par les spécialistes

Peut-être aura-t-il fallu qu’un plus grand nombre de femmes accèdent à des postes importants, notamment en sciences et en recherche, pour que le fameux syndrome prémenstruel (SPM) soit finalement reconnu pour autre chose qu’une vulgaire blague.

C’est que selon ce que rapporte La Presse, l’Association psychiatrique américaine (APA) reconnait enfin les conséquences bien réelles du SPM, spécialement dans ses formes les plus violentes.

Tellement que l’Association a décidé d’inclure le syndrome dans son fameux DSM, soit le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux.

Publié depuis le début des années 50, l’ouvrage retrace tous les troubles mentaux reconnus, et le syndrome prémenstruel y fait son apparition pour la toute première fois.

Baptisé trouble dysphorique prémenstruel, ce diagnostic est associé dans cette nouvelle édition du DSM à des problèmes psychologiques comme la dépression et la bipolarité, ce qui choque certains observateurs.

« Le critère important est qu’à cause des symptômes, le fonctionnement de tous les jours est perturbé », nuance cependant le Dr Richard Bergeron, fondateur de la Clinique du syndrome prémenstruel du Centre hospitalier Pierre-Janet.

Le syndrome ne serait donc applicable qu’aux femmes qui n’arrivent plus à jouir de la vie ou à vaquer à leurs occupations quotidiennes lors de la période prémenstruelle.

Plusieurs femmes se réjouissent de cet ajout au DSM, témoignant des difficultés vécues lors d’épisodes graves de SPM, souvent mal compris et mal diagnostiqué par les médecins traitants, qui ont trop souvent recours aux antidépresseurs pour tenter de régler le problème.

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Chialer est bon pour la santé, à condition de le faire… positivement

Il y a du nouveau concernant cette étude qui dévoilait les bienfaits observables lorsqu’on exprime ses émotions à voix haute. Chialer ou râler serait donc bon pour la santé, des conclusions qui avaient fait le tour du web lors de la publication du premier article concernant cette étude.

Or, selon le New York Times, cet énoncé serait vrai, mais uniquement lorsqu’on critique de façon constructive. Chialer… positivement, en bref, serait la clé pour se libérer de son stress et s’assurer de ne pas garder de mauvaises énergies embouteillées.

Ces propos, rapportés par Top Santé, font état de plusieurs détails oubliés par la précédente étude, à commencer par le fait que l’entourage d’une personne qui exprime ses émotions constamment peut vite se lasser de ce comportement.

Et perdre tous ses amis n’aide en rien à la santé psychologique!

Pour déterminer le bon comportement, il faut savoir distinguer la critique constructive de l’attaque gratuite. En somme, si une critique négative a pour but et effet d’améliorer une situation ou d’aider à résoudre un problème, voilà ce qu’on appelle une critique constructive.

Jay Kelman, un rabbin de Toronto, commente et termine sur une note philosophique en y allant de cet exemple : « Vous devez vous plaindre de la justice sociale. Ça prouve que vous vous sentez concerné. Mais pour chaque plainte, il faut une action ».

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Marie-Mai annonce la prolongation de sa tournée Miroir

Après avoir confirmé il y a quelques heures à peine une supplémentaire au Centre Bell à la fin de l’automne prochain, Marie-Mai annonce maintenant la prolongation de sa tournée Miroir.

La chanteuse québécoise sillonnera donc les routes jusqu’à l’hiver 2014 pour cette tournée qui la mènera dans la plupart des grandes villes québécoises, dont Brossard, Drummondville, Laval, Trois-Rivières, Amos, Val-D’Or, Baie-Comeau, Sherbrooke, Montréal, Québec, Rimouski et St-Georges, notamment.

C’est à Ste-Marie que s’arrête pour l’instant l’impressionnante liste de tournée, avec le concert présenté le 26 avril 2014.

On compte pas moins de 26 nouvelles dates de concert sur cette liste, un signe que le succès obtenu par la chanteuse avec son tout dernier disque n’était pas qu’un feu de paille.

Plusieurs séries de billets seront en vente dès ce samedi (13 avril), mais pour obtenir des renseignements précis sur les dates de sortie de ces précieux billets, il suffit de visiter le mariemai.com.

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La programmation de Heavy Mtl 2012 prend du pic

Deftones, Dethklok, Voivoid, Sword, Trivium, Emmure, Diemonds et Dance Laury Dance s’apprêtent à en mettre plein la vue et surtout plein les oreilles à la foule qui sera en délire les 11 et 12 août prochain au parc Jean-Drapeau de l’île Sainte-Hélène.

L’organisation du festival de musique lourde tient à mentionner que d’autres noms et activités seront ajoutés à l’horaire au cours des prochaines semaines.

Rappelons que parmi les grands noms de cette année, Marilyn Manson, Slipknot, Lamb Of God et System Of A Down participeront à l’événement, qui existe depuis 2008 et qui est également le plus grand festival heavy métal et hard rock en Amérique du Nord.

Par le passé, le festival peut se vanter d’avoir accueilli des artistes et formations tels que Iron Maiden, Mötley Crüe, Disturbed, Three Days Grace, Anthrax, Type O Negative, Mastodon, KISS, Alice Cooper, Megadeth et Slayer.

En plus des 11 et 12 août, les festivaliers pourront commencer plus tôt à se mettre dans l’ambiance avec une soirée spéciale heavy qui aura lieu en ville, sur l’île de Montréal, le 10 août.

Les billets et laissez-passer pour Heavy Mtl 2012 sont déjà en vente au HeavyMTL.com, par téléphone au 514 790-2525 ou 1 877 668-8269, et en personne à la billetterie du Centre Bell.

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L’ajout de vitamine D permis dans le pain

La Presse nous apprend que Santé Canada permet maintenant l’ajout de vitamine D dans des produits de boulangerie, jugeant la méthode sécuritaire.
 
« Les fabricants peuvent commencer à ajouter de la vitamine D aux pains à la levure et aux produits de boulangerie non normalisés levés à l’aide de levure, comme les croûtes à pizza, les préparations pour pain, les beignets, les croissants et les bagels », indique la porte-parole de Santé Canada, Leslie Meerburg.
 
Pour le moment, on autorise un maximum de 90 UI par 100 GR, mais Santé Canada étudie maintenant les nouvelles recommandations qui suggèrent de tripler l’apport quotidien en vitamine D.
 
La vitamine D aide le processus pour garder les os sains, mais elle est aussi liée à la prévention du cancer, des maladies cardiovasculaires, du diabète et des problèmes immunitaires.

Déjà la Boulangerie St-Méthode commercialise le pain Campagnolo avec vitamine D.