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Les effets bénéfiques de l’alcool pour le coeur se confirment

Une méta-analyse, la plus vaste jamais faite jusqu’à présent, confirme les effets bénéfiques de l’alcool pour le cœur.
 
Selon le British Medical Journal, 15 g, ou plutôt un verre de vin pour les femmes et deux pour les hommes, consommés quotidiennement diminuent les risques de souffrir et de mourir d’une maladie cardiaque de 14 à 25 %.
 
Consommer davantage d’alcool aura toutefois l’effet contraire et augmentera les risques de problèmes cardiaques et de décès.
 
Ces résultats ont été obtenus par une équipe de l’Université de l’Alberta, qui avait d’abord analysé 84 études sur le sujet.
 
Ensuite, une autre analyse de 63 études révèle que cette portion quotidienne d’alcool a aussi des effets bénéfiques sur les marqueurs biologiques liés aux maladies du cœur, comme le taux de cholestérol élevé, l’inflammation, les cellules graisseuses et la santé des vaisseaux sanguins. 
 
On constate également que les effets protecteurs sont présents, et ce, peu importe le type de boisson qui est consommée.
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L’alcool peut aider à retarder la démence

Un cocktail ou un verre de vin par jour peut réduire les risques de développer une forme de démence, comme la maladie d’Alzheimer qui est la plus courante.
 
L’alcool a des effets anti-inflammatoires et aide à maintenir un bon taux de cholestérol. L’inflammation, quant à elle, favorise l’apparition de l’Alzheimer.
 
Une récente étude mentionne que les personnes âgées qui consommaient 14 boissons alcoolisées par semaine avaient 37 % moins de risques de développer une démence.
 
Par contre, il ne faut pas oublier que la modération a meilleur goût, car des excès quotidiens pourraient avoir l’effet contraire et devenir plus nuisibles finalement.
 
Selon le Daily Mail, le jus de pomme aurait aussi des propriétés bienfaitrices contre la démence. Un autre moyen d’éloigner la pathologie est de garder la pression sanguine sous contrôle.
 
De plus, les baies jouent un rôle clé également, car elles protègent les neurones et stimulent le fonctionnement cognitif.
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L’alcool est plus meurtrier que le sida ou la tuberculose dans le monde

Le dernier rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) rapporte que l’alcool est la principale cause de décès dans le monde, devançant même les décès par sida ou tuberculose.
 
Les pays développés sont les plus touchés par le phénomène, alors que les pays musulmans sont ceux où la consommation d’alcool est à son plus bas.
 
Différentes causes de décès sont attribuables à la consommation excessive d’alcool, comme les accidents de la route, la violence, l’empoissonnement, l’épilepsie, les cirrhoses ou les cancers colorectaux, du larynx, du foie et du sein.
 
Les beuveries, de plus en plus à la mode, inquiètent également les experts qui demandent aux gouvernements de taxer davantage les boissons alcoolisées.
 
Selon l’OMS, les hommes de 15 à 59 ans sont le plus à risques. Chez ce groupe, l’alcool est le premier facteur avec risque mortel.
 
Rappelons toutefois qu’une consommation modérée d’alcool est aussi bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Il s’agit de ne pas tomber dans l’excès.
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Plus de dépendances chez les enfants avec le TDAH

Indépendamment du sexe et de l’ethnie, un enfant atteint d’un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) connaîtra plus souvent des problèmes de consommation une fois adulte.

C’est la conclusion à laquelle sont arrivés des spécialistes de l’Université de la Caroline du Sud après avoir analysé 27 études longitudinales. Celles-ci avaient suivi au total plus de 10 000 enfants.

Sur une période de 10 ans, on a donc observé 4 100 enfants atteints du TDAH et 6 800 enfants non atteints. On a remarqué que ceux avec le trouble avaient deux à trois fois plus souvent des problèmes de consommation à l’adolescence et à l’âge adulte.

Ces problèmes concernaient l’alcool, la nicotine, la marijuana, la cocaïne ainsi que d’autres drogues. De plus, on a remarqué que les personnes qui avaient eu un trouble déficitaire de l’attention n’arrivaient pas à se défaire de leur dépendance.

Selon les chercheurs de cette étude, parue dernièrement dans Clinical Psychology Review, on pourrait douter du résultat s’il ne s’agissait que d’une seule étude. Or, la conclusion est tirée de plus de 25 recherches différentes.

On peut donc conclure à l’importance d’un diagnostic le plus tôt possible et à la nécessité d’un suivi médical adéquat pour les enfants atteints du TDAH.

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Alcool et grossesse : nouvelle étude surprenante

Les effets de l’alcool sur le bébé à venir sont peu connus. Des chercheurs ont voulu passer outre les limites culturelles et la difficulté d’étudier des fœtus humains en étudiant le cas de mouches à fruits.

Parus dans Disease Models & Mechanisms, les résultats obtenus par des chercheurs de l’Université de la Californie à San Francisco ouvrent certainement la voie à des études moléculaires du syndrome d’alcoolisme fœtal (SAF).

Déjà, cette recherche sur les mouches à fruits a permis de mettre en place une nouvelle méthode d’étude des effets néfastes de l’alcool sur le développement de l’enfant.

Ainsi, les chercheurs de l’étude ont tout d’abord exposé des mouches à fruits à l’alcool durant leur développement. Ils ont par la suite remarqué que ces dernières grandissaient plus lentement et qu’elles avaient un cerveau plus petit. Elles présentaient également des comportements anormaux et elles étaient plus sensibles aux effets de l’alcool à l’âge adulte.

On a par ailleurs pu prouver que ces problèmes étaient dus en partie aux interférences entre l’alcool et l’insuline. Rappelons que cette dernière est une molécule du cerveau essentielle au développement du fœtus.

Bien entendu, la quantité d’alcool était reliée à la gravité des effets. On comprend donc pourquoi on se remet encore en question quant à la consommation acceptable d’alcool durant une grossesse. Il semble pourtant que l’exposition à l’alcool est plus dommageable durant la fin de la gestation.

Rappelons finalement que le SAF est reconnu pour causer des retards intellectuels, des problèmes de comportement, des retards de développement et des traits faciaux anormaux.

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Les femmes de classe moyenne boivent plus

Une étude dévoilée par le Daily Mail mentionne que les femmes de la classe moyenne sont plus susceptibles de consommer un peu trop d’alcool, comparativement aux femmes avec un revenu modeste.
 
En fait, 43 % des femmes de classe moyenne consomment trop d’alcool au moins une fois par semaine. Une femme sur cinq dit boire l’équivalent d’au moins une bouteille de vin à elle seule une fois par semaine ou plus.
 
Chez les deux sexes confondus, on constate que 45 % des personnes de classe moyenne sont plus susceptibles de boire plus.
 
Cela alimente la croyance voulant que les professionnels se plongent régulièrement dans l’alcool afin de se soulager de la pression de leur travail.
 
Dans les dix dernières années, les décès liés à la consommation d’alcool ont augmenté de 25 % et la tendance ne semble pas vouloir s’inverser.
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Boire seulement le week-end pourrait être très nocif

Certaines personnes s’abstiennent de boire de l’alcool la semaine, mais lorsqu’arrive le week-end, elles peuvent facilement se saouler. Une façon de faire bien nocive pour la santé, selon une équipe de l’Université de Toulouse, en France.
Selon le British Medical Journal, boire seulement le week-end est plus nocif que de prendre une petite quantité d’alcool tous les jours.
 
Les chercheurs ont comparé les habitudes de consommation d’hommes d’âge moyen de la France et de l’Irlande du Nord.
 
En France, les hommes buvaient 30 unités par semaine en moyenne, mais plus souvent réparties sur toute la semaine, alors que les Irlandais pouvaient boire 22 unités, mais plus souvent concentrées en un week-end.
 
Boire une petite quantité quotidiennement offrirait une meilleure protection pour la santé, tandis que boire une grande quantité en peu de temps favorise l’accumulation de graisse viscérale liée au diabète, aux maladies cardiaques et à certains cancers.
 
Une petite quantité répartie sur plusieurs jours diminue plutôt l’inflammation et la coagulation du sang, en plus de stimuler le niveau d’antioxydants.
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Manger un bagel au saumon pour contrer la gueule de bois

En cette période de festivités, il se peut que certains d’entre vous aient de difficiles lendemains de veille. Toutefois, il existe des moyens simples de les contrer, et ce, avant même une soirée bien arrosée.
 
Avant de faire la fête, choisissez judicieusement les repas que vous allez consommer, car cela vous permettra de diminuer les effets de l’alcool, mentionne le Daily Mail.
 
Le meilleur truc est de manger un bagel de blé entier garni de saumon fumé, de tomates et de fromage à la crème riche en matières grasses, avant d’enchaîner avec une banane et un grand verre de jus d’orange.
 
Selon les experts, ce repas est riche en potassium et il équilibre les fluides. Les matières grasses vont ralentir la digestion, permettant au taux de glycémie de ne pas diminuer trop rapidement, ce qui caractérise la gueule de bois. De plus, la banane, les tomates et je jus d’orange vont faire les recharges de vitamines B et C.
 
Parmi les autres options pour contrer les effets d’un lendemain de veille, vous pouvez manger des fèves au lard arrosées de sauve Worcestershire ou une soupe aux légumes et lentilles avec un smoothie de lait écrémé, banane et miel.
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Musique

Amy Winehouse reprend là où elle a laissé

La controversée chanteuse anglaise Amy Winehouse a donné ce week-end un premier concert en 2 ans, après avoir pris du temps pour vaincre sa dépendance à l’alcool et aux drogues. Elle ne semble toutefois pas avoir changé ses vieilles habitudes.

Le spectacle, qui avait lieu à Moscou, nous a montré la même Amy Winehouse que par le passé, titubant et mâchant ses mots comme à l’époque où ses démons l’habitaient en permanence, faisant d’elle l’un des plus beaux gâchis de la scène musicale mondiale malgré un talent bien en haut de la moyenne.

Selon la rumeur en provenance de la Russie, Amy Winehouse a peiné à offrir une performance digne d’une artiste recevant un cachet frôlant le demi-million de dollars pour sa prestation.

Maintenant, on verra si la tenue de la chanteuse au royaume de la vodka est un événement isolé où si ses prochains spectacles, prévus au Brésil en janvier 2011, confirment le vieil adage qui veut que « plus ça change, plus c’est pareil ».

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La mort subite plus fréquente au Nouvel An

David Phillips, un sociologue de l’Université de la Californie à San Diego, a dirigé une étude dont les résultats pourraient être inquiétants.

On peut donc lire dans Addiction que les poupons courent 33 % plus de risques de succomber au syndrome de la mort subite le jour du Nouvel An.

Le facteur principal en cause serait l’alcool. En effet, la quantité d’alcool consommée la veille par les personnes responsables de l’enfant semble être la cause première de l’augmentation de ces décès.

La consommation d’alcool augmentant fortement durant ces jours de l’année, les nouvelles mamans suivent et en boivent plus elles aussi. Or, on apprend que les bébés dont la mère consomme de l’alcool ont deux fois plus de risques de mourir dudit syndrome.

Toutefois, monsieur Phillips souligne qu’il s’agit jusqu’ici d’une corrélation. Il n’est pas absolument certain que l’alcool soit responsable.

Son étude a porté sur l’analyse de 129 090 cas de syndrome de la mort subite du nourrisson survenus de 1973 à 2006.

Mentionnons finalement que ce syndrome a incroyablement diminué depuis 1994, lorsque l’on a commencé à parler des bienfaits du dodo sur le dos, de la naissance à 1 an.