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Trucs et Bricolages

5 astuces naturelles pour en finir avec les mites alimentaires

Les mites alimentaires dans la cuisine, on déteste ça! Elles peuvent rapidement devenir un vrai fléau!

 Les mites alimentaires sont différentes des mites textiles qui s’installent parfois dans nos armoires.

Ce sont de petits papillons qui pondent des larves partout.

Alors, c’est l’infestation et on désespère d’en voir le bout!

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Comment y arriver? Il existe des produits chimiques du commerce, mais qui a envie de vaporiser ça dans un garde-manger?

Avant de se tourner vers ce genre d’option, on peut essayer les astuces de grand-mère, qui sont beaucoup plus naturelles!

En voici quelques-unes:

Mais avant de commencer, il faut savoir qu’avant de procéder, il faut bien préparer le terrain. Sinon, aucune méthode ne sera durable.

Peu importe l’option retenue, il faut d’abord:

– Il faut nettoyer les armoires de fond en comble avec du vinaigre blanc. On peut utiliser ce nettoyant répulsif régulièrement, dans les recoins des étagères et des tiroirs. Il est bon d’ailleurs de nettoyer toute la cuisine pour prévenir l’apparition de mites alimentaires.

– C’est une bonne idée de stocker les aliments dans des contenants plus hermétiques que les emballages du commerce.

On privilégie les bocaux en verre, en métal ou en plastique plutôt que les emballages d’origine pour ranger les aliments, pour éviter que les mites viennent pondre dans la nourriture.

– Il est impératif de se débarrasser de tout aliment infesté par les mites. Pour tuer les oeufs, on peut déposer les paquets de farines, de céréales etc au congélateur.

Voici maintenant les 5 méthodes proposées:

Mais avant de commencer, il faut savoir qu’avant de procéder, il faut bien préparer le terrain. Sinon, aucune méthode ne sera durable.

Peu importe l’option retenue, il faut d’abord:

– Il faut nettoyer les armoires de fond en comble avec du vinaigre blanc. On peut utiliser ce nettoyant répulsif régulièrement, dans les recoins des étagères et des tiroirs. Il est bon d’ailleurs de nettoyer toute la cuisine pour prévenir l’apparition de mites alimentaires.

– C’est une bonne idée de stocker les aliments dans des contenants plus hermétiques que les emballages du commerce.

On privilégie les bocaux en verre, en métal ou en plastique plutôt que les emballages d’origine pour ranger les aliments, pour éviter que les mites viennent pondre dans la nourriture.

– Il est impératif de se débarrasser de tout aliment infesté par les mites. Pour tuer les oeufs, on peut déposer les paquets de farines, de céréales etc au congélateur.

Voici maintenant les 5 méthodes proposées:

1. Les herbes naturelles

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Les feuilles de laurier, la lavande ou le thym dans de petits sachets feront fuir les mites des armoires.

On les déposer près de la nourriture et  leurs odeurs repousseront ces parasites volants.  

On peut aussi se tourner vers le margousier. On se procure alors de l’huile de neem et on en dilue  10 ml dans 90 ml d’eau. Ensuite, on vaporise ce mélange et on essuie avec un chiffon. 

2. L’ail

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L’ail fait fuir les mites alimentaires. Donc, si on dispose quelques gousses dans le garde-manger, ces bestioles devraient nous laisser en paix.

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3. Les huiles essentielles

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Les huiles essentielles ont démontré déjà leur efficacité dans plusieurs domaines, dont celui de la lutte aux mites alimentaires. On en verse quelques gouttes dans une bouteilles à vaporisateur remplie d’eau et on appui sur la gâchette! On opte pour l’eucalyptus, la menthe poivrée, la citronnelle ou la lavande.

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4. Les clous de girofle

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Une petite coupelle de clous de girofle pourra faire en sorte que les mites déménagent au loin.

On la met directement dans l’armoiure pour que les bestioles soient incommodées par l’odeur. On peut aussi déposer de petits bol de sel au milieu des aliments. Les mites le détestent!

5. Le piège aux phéromones 

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On peut aussi acheter des pièges aux phéromones naturels, qui sont des plaques collantes imbibées de  phéromones. Elles attirent les mâles, qui n’y survivent pas une fois qu’ils y sont collés. Ainsi, les femelles ne sont plus fondées et c’est la fin de la lignée!

On doit changer de plaque au minimum chaque 6 semaines.

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Des épiceries obligées de jeter un tonne d’aliments en raison de la panne

Alors que la tempête de verglas a continué de priver des Québécois d’électricité durant le long congé pascal, les supermarchés des régions les plus touchées ont été autorisés à ouvrir leurs portes le dimanche de Pâques afin de permettre aux gens de remplir leur réfrigérateur, rapporte TVA Nouvelles.

D’ailleurs, le fait d’avoir ouvert dimanche permettra aux épiciers de pallier les nombreuses pertes subies en raison des coupures électriques. 

« On a l’essentiel, on va dire, et on a une équipe qui a travaillé d’arrache-pied depuis vendredi soir, même dans la nuit de vendredi à samedi, pour pouvoir offrir le maximum de produits à nos clients », a fait savoir le propriétaire de l’Intermarché Boyer, Franck Henault, en entrevue à TVA Nouvelles.

Certains produits pourraient manquer sur les rayons de certaines épiceries, explique l’Association des détaillants en alimentation du Québec (ADA).

« On se concentre sur les produits de base, parce que les gens qui n’ont pas d’électricité depuis quelques jours, eh bien, ils ont besoin de plus de produits de base. Donc, on s’assure que ces produits-là soient disponibles. Les autres produits, ça se peut qu’il en manque. Mais c’est normal vu qu’il y a eu beaucoup d’achalandage dans les dernières journées », ajoute le directeur des Affaires publiques et gouvernementales de l’ADA, Stéphane Lacasse, en entrevue avec TVA Nouvelles. 

Des quantités importantes de nourriture se sont retrouvées dans les bennes à ordures des épiceries à la suite des pannes. Une réalité qui a ravi les amateurs de dumpster diving, qui fouillent les poubelles pour se nourrir. 

« Je trouve que c’est un bon moyen d’économiser. Et en même temps, tant qu’à jeter, nous, on peut manger… faire de réserves », explique une femme qui réussit à se nourrir en partie avec ce qu’elle trouve dans les poubelles. 

« Les indépendants ont plus d’options. On peut justement donner. Mais les bannières, des fois, vont simplement ordonner les marchands à jeter. Mais aujourd’hui, en 2023, il y a moins de tolérance pour le gaspillage alimentaire », ajoute le chercheur en alimentation Sylvain Charlebois de l’Université Dalhousie, à TVA Nouvelles. 

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Voici qui contacter pour vous faire dédommager les aliments perdus pendant la panne électrique

Alors que depuis mercredi, des centaines de milliers de Québécois ont perdu le courant, certains sont toujours dans le noir. Avec les pannes prolongées, plusieurs se demandent quoi faire avec le contenu de leur réfrigérateur. Le ministère de l’Agriculture, des Pêcheries et de l’Alimentation (MAPAQ) recommande d’ailleurs de jeter de nombreux aliments après 48 heures. 

Toutefois, malgré toutes ces pertes, il est possible de se faire dédommager. Mais ce n’est pas vers Hydro-Québec qu’il faudra vous tourner. La société d’État n’indemnise pas les clients à la suite d’une panne, à moins « d’une faute lourde ou intentionnelle ». Toutefois, votre assurance habitation pourrait peut-être vous dédommager après que vous ayiez fait le tri. Donc c’est eux qu’il faut contacter. 

Voici d’abord quoi garder et jeter selon le MAPAQ :

Photo : Capture d’écran – Site web – MAPAQ

Les aliments au congélateur

Un congélateur rempli peut avoir un délai de conservation jusqu’à 48 heures. Ce délai diminue à 24 heures pour un congélateur à moitié rempli.

Comme pour le réfrigérateur, mieux vaut éviter d’en ouvrir la porte le plus possible. 

Une fois l’électricité revenue, vous pourrez procéder au tri. Ainsi, les produits qui sont en partie décongelés peuvent être congelés à nouveau si leur centre est encore dur. 

Les aliments décongelés dont la température est plus basse que 4 degrés peuvent être cuits et ensuite recongelés une fois cuits. 

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Voici quoi faire avec les aliments dans votre réfrigérateur en cas de panne d’électricité

Alors que des centaines de milliers de personnes sont dans le noir depuis mercredi soir, plusieurs ont le réfrigérateur et le congélateur remplis. Mais que faire lorsqu’une panne dure durant plusieurs jours ? Le Devoir s’est posé la question. 

Mieux vaut d’abord éviter d’ouvrir et fermer la porte des appareils électroménagers. Ainsi, les aliments se conservent plus longtemps s’il y a moins d’entrées d’air.

Le gouvernement du Québec vous recommande d’utiliser un thermomètre pour vérifier si la température du réfrigérateur se situe encore entre 0 et 4 degrés. À cette température, la nourriture devrait rester froide pour une durée de 4 à 6 heures.

Et plus un réfrigérateur est plein, plus les aliments restent froids plus longtemps. 

Mais au-delà de six heures sans courant, comme c’est le cas pour de nombreux Québécois, il vaut mieux trier le contenu du réfrigérateur, estime le ministère de l’Agriculture, des Pêcheries et de l’Alimentation (MAPAQ).

Voici d’ailleurs un tableau publié sur le site web du ministère pour vous aider à y voir plus clair. 

Photo : Capture d’écran – Site web – MAPAQ

Les aliments au congélateur

Un congélateur rempli peut avoir un délai de conservation jusqu’à 48 heures. Ce délai diminue à 24 heures pour un congélateur à moitié rempli.

Comme pour le réfrigérateur, mieux vaut éviter d’en ouvrir la porte le plus possible. 

Une fois l’électricité revenue, vous pourrez procéder au tri. Ainsi, les produits qui sont en partie décongelés peuvent être congelés à nouveau si leur centre est encore dur. 

Les aliments décongelés dont la température est plus basse que 4 degrés peuvent être cuits et ensuite recongelés une fois cuits. 

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Nutrition

Quels aliments éviter pour empêcher l’apparition de cellulite?

Vous n’apprécierez pas ce qui suit… tout ce que vous aimez est sur le point d’être condamné pour vous éviter cette disgracieuse peau de pelure d’orange.

Il existe plusieurs causes à la cellulite, indique Améliore ta santé, dont la constipation, les troubles sanguins et hépatiques, le stress et le tabagisme.

Par contre, diminuez d’abord tous les aliments suivants pour améliorer vos chances d’être épargné!

Sucre, gras et sel

On s’en doutait fortement. Les aliments sucrés représentent votre ennemi numéro un. Mis à part les fruits et le chocolat noir, essayez de les éviter.

Le gras trans est à proscrire, de même que les produits laitiers trop gras, la friture, la viande rouge et les charcuteries.

C’est en retenant l’eau que le sel vous nuit. Préférez le sel marin ou d’autres épices pour vos repas, et évitez les plats préparés qui en contiennent beaucoup trop.

Non à certaines boissons

Les boissons gazeuses (sucre et sel en quantité) se retrouvent sur la liste noire et le café aussi, à moins que vous le limitiez à une tasse quotidienne.

Dites adieu à vos jolies formes, surtout au niveau des fesses, hanches et cuisses si vous aimez consommer des boissons alcoolisées. Elles sont de vraies bombes à retardement pour la cellulite.

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Trucs pour réduire les coliques de bébé

Toutes les mamans vous le diront, les coliques sont une étape difficile à passer. Female First vous apporte quelques trucs que vous n’avez peut-être pas encore tentés.

Si vous allaitez

Vous devez savoir avant tout que des aliments comme le café, le chocolat, les produits laitiers, le blé, les mets épicés, l’alcool et la cigarette sont tous des irritants potentiels.

Il est recommandé, pour aider la digestion de bébé, de faire tremper les légumes avant de les faire cuire et de consommer des soupes faciles à digérer, ainsi que quelques légumes fermentés.

Essayez des herbes antispasmodiques telles que la camomille, la réglisse, le fenouil et la mélisse.

À la bouteille

Si vous nourrissez l’enfant à la bouteille, le médecin pourrait vous suggérer du lait de chèvre pour remplacer le lait de vache.

Revoir la routine du biberon/allaitement

Assurez-vous que l’enfant est vraiment calme avant de le nourrir. Relevez sa tête, évitez de le nourrir couché. Ne le distrayez pas pendant que vous le nourrissez afin qu’il tète sans tirer de l’air. Prenez une pause aux 10 minutes.

De plus, quelques gouttes de thé au fenouil et à la menthe dans le biberon de bébé peuvent aider à éliminer l’air qui est retenu.

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Nutrition

Alimentez-vous de façon à vous protéger du rhume et de la grippe

Everydayhealth vous rappelle qu’il faut renforcer votre métabolisme et manger des aliments riches en antioxydants et en zinc pour éloigner les virus du rhume et de la grippe.

Accroître la défense du système immunitaire

Saviez-vous que 70 % de votre système immunitaire se trouve dans vos intestins? Vous devez donc vous assurer que la culture microbienne est en pleine forme. Par conséquent, recherchez les probiotiques dans les aliments fermentés.

Dites « non » aux aliments préparés

Vous devez éviter les aliments « sucrés, transformés ou contenant du gluten, puisqu’ils diminuent de façon radicale votre fonction immune ».

Consommez des aliments aux propriétés anti-inflammatoires comme les aliments vert foncé, les baies, le saumon et les patates douces.

Comptez aussi sur un bouillon de poulet maison pour vos bases de soupes et ragoûts, puisqu’il apporte son soutien au système immunitaire.

Les bons gras tels que les amandes, le lait de coco et les avocats vous seront bénéfiques. Vous pouvez les combiner dans un smoothie et y ajouter des grains comme le chia.

Le zinc, quant à lui, se retrouve dans les épinards, les graines de citrouille, les huîtres et les haricots.

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Nutrition

6 aliments pour aider l’hypothyroïdie

Voici quoi consommer si vous souhaitez diminuer la fatigue, les symptômes dépressifs et la constipation, entre autres, indique everydayhealth.com.

Le poisson

Pour ses acides gras (oméga-3), parce que dans ce cas-ci, le saumon, la truite, le thon et les sardines vous aident à réduire l’inflammation et améliorent le système immunitaire.

Les noix

Particulièrement les noix du Brésil (1 ou 2), les noisettes et les noix de macadam (petite poignée) pour leur teneur élevée en sélénium.

Les grains entiers

Ceux-ci vous seront utiles parce que l’hypothyroïdie est souvent reliée à la constipation. Cependant, consommez-les plusieurs heures avant ou après votre médication

Algues – Varech

L’iode contenu dans les algues, notamment le varech, est un nutriment essentiel pour le fonctionnement de la glande thyroïde. Vous pouvez les manger en sushi, en soupe ou en salade.

Produits laitiers

La carence en vitamine D est l’une des conséquences de cette affection. Les produits laitiers vous aideront à maintenir un bon niveau de cette vitamine. Ils contiennent aussi de l’iode.

Les haricots

Ils vous fourniront l’énergie qui vous manque et contribueront à la réduction de la constipation.

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Bébé et cie

Les adolescents qui mangent trop sont ceux qui ne déjeunent pas

Des chercheurs de l’Université du Missouri ont établi des preuves irréfutables selon lesquelles l’absence d’un déjeuner est en lien direct avec le surplus alimentaire et les fringales. Évidemment, ces accès incontrôlés à la nourriture mènent inévitablement à un surplus de poids.

Le déjeuner riche en protéines stimule la région du cerveau reliée au sentiment de récompense, et celui-ci se poursuit tout au long de la journée, diminuant les fringales.

Les scientifiques ont bon espoir qu’en contrôlant cet aspect chimique du cerveau, il est possible d’éviter l’embonpoint, indique Science World Report.

« Notre étude a démontré que les gens voient leur envie de sucreries diminuer radicalement lorsqu’ils déjeunent », rapporte Heather Leidy. « De plus, lorsque le déjeuner est élevé en protéines, l’envie de matières grasses se résorbe également. »

L’étude a été menée lorsqu’on a constaté que dans les 50 dernières années, il y avait une corrélation entre l’augmentation de l’obésité et la diminution de la fréquence des repas. Le détail se retrouve dans la revue Nutrition Journal.

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Ces aliments qui influencent négativement notre humeur

Everydayhealth.com rapporte quelques faits scientifiques sur l’alimentation et la recherche du bien-être. « Le lien entre les émotions et la nourriture n’est pas un mythe », affirme la Dre Sherry L. Pagoto. « Les gens mangent pour se sentir mieux, voilà où est le lien. »

En premier lieu, une mauvaise alimentation à long terme est directement reliée à la dépression. Une recherche publiée dans PLoS One en 2014 le rapportait clairement chez 3663 personnes. Le sucre se trouvait au cœur de leur régime alimentaire.

Dre Pagoto rappelle que le sucre déclenche le même secteur du cerveau que lorsque l’on utilise des drogues. C’est la raison pour laquelle l’humain se dirige vers les sucreries pour se réconforter. Mais tout comme la drogue, il est désormais prouvé que le sucre crée une dépendance chez de nombreuses personnes.

D’autre part, de façon naturelle, le corps requiert des glucides à titre de carburant rapide, surtout lorsqu’on est stressé. Il s’agit donc d’éduquer les gens à utiliser des méthodes saines pour gérer leur stress plutôt que de se gaver de sucre.

Il est donc possible de mettre un terme au cercle vicieux. En cessant de consommer du sucre, on améliore d’office sa santé mentale et son humeur.