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Donner le sein pour éviter la dépression

L’étude à laquelle se réfère bbc.com a été menée auprès de 14 000 nouvelles mamans. Le risque de dépression post-partum pourrait être atténué jusqu’à 50 % chez les femmes qui allaitent.

Cependant, l’envers de la médaille est moins reluisant. Celles qui planifieraient de donner le sein à leur enfant et qui n’y arrivent pas, pour différentes raisons, doubleraient alors le risque de dépression.

La recherche a été publiée dans la revue Maternal and Child Health et avait comme objectif de justifier le soutien à apporter aux femmes qui ne peuvent pas allaiter.

Si on ne parle que de statistiques, il est recommandé de nourrir l’enfant au lait maternel pendant les 6 premiers mois de sa vie. Néanmoins, comme l’indiquent les spécialistes de l’Université de Cambridge, on a tendance à oublier les conséquences émotionnelles chez la mère.

« Les femmes qui voulaient allaiter, mais n’ont pas pu sont celles qui avaient le plus haut risque de dépression de tous les groupes », rapporte Dre Maria Lacovou.

Elle affirme qu’il faut « s’assurer de garder un œil sur ces femmes » et mettre à leur disposition un service de soutien approprié.

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Olivia Wilde offre une séance photo en allaitant

Maman depuis le 20 avril dernier, Olivia Wilde prend son rôle très au sérieux. Qui plus est, l’actrice a posé pour l’édition américaine du magazine Glamour, en robe de soirée et talons hauts, alors qu’elle allaite son bébé.

« Être photographiée avec Otis était tellement parfait puisque pour le moment, mon identité n’est pas complète si mon côté maman est absent. » Pour Wilde, allaiter est la chose « la plus naturelle » qui soit.

« […] j’ai l’impression qu’Otis devrait toujours être collé à ma poitrine. »

Maman pour la première fois, Olivia Wilde n’en sera cependant pas à son premier mariage lorsqu’elle épousera son fiancé, Jason Sudeikis.

En effet, à 19 ans, l’actrice se mariait à Tao Ruspoli, une union qui s’est terminée 8 ans plus tard, en 2011. Quant à Sudeikis, il a été marié à Kay Cannon de 2004 à 2008.

Le couple s’est rencontré en 2011 et a annoncé ses fiançailles en janvier l’an dernier. Ils ne sont pas pressés de se marier, puisque pour eux, Otis représente un engagement plus important.

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Une loi pour obliger les femmes à allaiter 2 ans

C’est le Figaro qui rapporte les détails du journal de l’Orient, The National. La recommandation de l’Organisation mondiale de la santé s’est transformée en législation douteuse sous prétexte de faire valoir les droits de l’enfant.

L’OMS juge que les bébés devraient profiter du lait maternel pendant les 6 premiers mois de leur vie. Les membres du Conseil national fédéral des Émirats Arabes Unis ont statué, le 21 janvier dernier, qu’il devenait obligatoire d’allaiter pendant 2 ans.

Les arguments divergent au sein des législateurs. L’un affirme que c’est un principe qui figure au Coran, l’autre qu’il s’agit d’une loi pour faciliter l’allaitement en milieu de travail. On tente également de citer la force du lien mère-enfant comme justificatif de la nouvelle loi.

Si le Sultan Al-Sammahi a confirmé que les contrevenantes à la loi pourraient être punies, les sanctions ne sont pas claires.

Mariam Al-Roumi, ministre des Affaires sociales, voit déjà d’ici les femmes être poursuivies en justice par leur époux si elles cessent d’allaiter avant la période prescrite. « Cette loi pourrait devenir un fardeau. »

L’allaitement demeure un choix dans la culture populaire d’aujourd’hui, mais selon Ahmed Al Shamsi, il s’agit d’un devoir, et non d’une option.

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7 étapes pour faire de l’allaitement un succès

Comme l’indique la spécialiste en allaitement Nancy Mohrbacher sur fitpregnancy.com, ces étapes peuvent faire toute la différence.

1. Passez du temps avec d’autres mamans qui allaitent. Prenez note des conseils et n’hésitez pas à poser des questions.

2. « Magasinez » votre pédiatre ou demandez une recommandation. Assurez-vous qu’il soutient l’allaitement. Ainsi, vous vous sentirez appuyée, et il pourra mieux répondre à vos questions le temps venu.

3. Choisissez l’hôpital où vous accoucherez en fonction de l’importance qu’ils accordent à l’allaitement. Si vous ne vous sentez pas à l’aise à un endroit, visitez un autre établissement.

4. Insistez pour que le médecin patiente avant de couper le cordon ombilical. Il est prouvé qu’à la suite de l’accouchement, un dernier apport très important en fer est transmis au bébé par le cordon et lui donnera une vigueur supplémentaire lors du premier allaitement.

5. Préférez une position semi-couchée plutôt qu’assise pour donner le sein, avec un contact ventre contre ventre.

6.  Oubliez l’horloge. Fiez-vous plutôt à votre instinct et nourrissez votre bébé lorsqu’il a faim, simplement. Ne le forcez pas et ne l’empêchez pas de boire.

7. Profitez des 6 premières semaines pour apprendre à connaitre votre bébé. Peu importe les autres ou le ménage. Passez le plus de temps possible alitée avec lui.

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Rien ne vous oblige à allaiter votre enfant

De nos jours, les études, opinions médicales, blogues et forums n’ont de cesse de prôner les bienfaits de l’allaitement maternel. Ils ont raison. Néanmoins, rappelez-vous que donner le sein est désormais optionnel, puisqu’il existe des formules toutes préparées.

La première chose qui vous vient en tête, c’est l’inévitable sentiment de culpabilité. Pourtant, il se peut que vous ne souhaitiez pas être à la merci de votre nourrisson pendant les 6 premiers mois de sa vie. Il se peut que la pratique même de l’allaitement ne vous dise rien du tout. L’important, tel que l’indique Famili, c’est de respecter vos valeurs et votre choix.

Néanmoins, peut-être est-ce par crainte. Si vous et votre mère n’avez pas eu de relation très proche ou que l’allaitement n’a jamais été discuté entre vous, vous pourriez profiter de l’occasion pour en faire votre prochain sujet de discussion. Parfois, la crainte vient uniquement de l’inconnu.

Oubliez l’entourage qui vous fait croire que ce contact « unique » représente la seule façon de créer un lien très étroit avec votre enfant. En lui donnant le biberon, vous le portez quand même sur vous, le cajolez, lui parlez. Vous établissez donc ce lien, aussi bien qu’autrement.

En terminant, si vous partagez les boires de bébé avec votre conjoint, chacun de vous sera moins fatigué, et donc, plus enclin aux échanges calmes, à la bonne humeur. Vous développerez tous deux une belle complicité avec bébé. C’est un avantage non négligeable du biberon.

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Allaiter en public, encore controversé en 2012

La tendance actuelle, avec tous les bienfaits que démontre l’allaitement, encourage fortement les mères à allaiter. Mais la société elle-même met un frein au côté naturel de la chose, en demandant que l’allaitement soit fait uniquement dans l’intimité, loin des yeux curieux.

Selon telegraph.co.uk, à Londres, il existe même des groupes de femmes créés dans le but de se supporter mutuellement, surtout dans la polémique sur l’endroit idéal pour allaiter.

Alors que les jeunes mères sentent une pression énorme de la part du corps médical pour accepter l’allaitement, elles ressentent d’autre part une pression encore plus forte lorsqu’il s’agit de nourrir l’enfant hors du confort de la maison.

Certains témoignages rapportent que les salles d’allaitement ressemblent plus à des cubicules déprimants, comme si l’on devait se cacher pour nourrir un enfant en pleurs.

Plusieurs mères qui allaitent croient qu’il s’agit d’une méthode difficile si l’on souhaite mener une vie normale, sortir manger avec une amie, magasiner ou simplement se déplacer, par exemple, en métro ou en autobus.

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Prendre la bonne décision

D’abord, les experts recommandent de nourrir votre bébé lorsqu’il a faim, simplement. Toutefois, si le nourrir selon un horaire le rend plus calme, plus heureux et vous permet d’être plus en forme, n’ayez pas peur de l’essayer.

Ensuite, il est préférable de donner une suce à votre poupon, surtout lorsque celui-ci s’apprête à faire une sieste. La suce peut l’empêcher de s’étouffer et, ainsi, elle réduit les risques de mort subite du nourrisson.

Aussi, si mettre votre bébé au lit est stressant, il est conseillé d’entrainer votre enfant à dormir. Par exemple, en allant le voir lorsqu’il se plaint jusqu’à ce qu’il s’endorme tous les soirs, mais de moins en moins avec le temps.

Concernant les siestes, si votre poupon est de bonne humeur et en santé, il n’est pas obligatoire de lui imposer des siestes régulièrement.

Finalement, commencer à nourrir votre enfant avec de la nourriture plus solide peut se faire entre quatre et six mois. Si vous allaitez, le plus près possible du sixième mois est la meilleure période pour commencer ce type d’alimentation.

Rappelons que le lait maternel diminuerait aussi les niveaux de l’hormone de croissance IGF-1 et l’insuline dans le sang. Ceci ferait en sorte de ralentir le taux de croissance et le gain de poids, même après que l’enfant ait commencé à manger des aliments solides.

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Les Américaines moins enclines à allaiter leur bébé

La semaine dernière, l’organisme Save the Children publiait son State of the World’s Mothers Report de l’an 2012, qui rappelait que les États-Unis se classaient au dernier rang de la Breastfeeding Policy Scorecard.

En fait, le pays est l’un des quelques-uns au monde qui interdit aux employeurs de payer des congés de maternité aux nouvelles mamans, les poussant ainsi à vite retourner au travail. De ce fait, les femmes n’ont pas vraiment le temps d’allaiter leur poupon.

Cependant, en 2005, trois quarts des femmes américaines allaitaient leur poupon. La durée de cet allaitement était, dans 40 % des cas, supérieure à six mois. Le taux d’allaitement est malgré tout en hausse au pays, puisqu’à l’an 2000, on recensait un bébé sur cinq allaité durant six mois, et moins d’un sur dix en 1980, selon un rapport de l’AFP.

Rappelons qu’à plus long terme, les bactéries bénéfiques contenues dans le lait maternel renforcent le système immunitaire du bébé et l’entraînent à se défendre contre des problèmes et maladies chroniques comme l’asthme ou les allergies alimentaires.

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Allaiter diminue les risques d’hypertension

On lit dans l’American Journal of Epidemiology que l’allaitement exclusif durant les six premiers mois de vie de l’enfant diminue les risques d’hypertension artérielle chez la femme, des années plus tard.

Bien qu’aucun lien de cause à effet n’ait pu être clairement établi, une récente étude a démontré cet autre avantage de l’allaitement.

Nous connaissions déjà plusieurs avantages à ce mode d’alimentation, et ce, tant pour le bébé que pour la mère. Par exemple, allaiter un bébé protègerait celui-ci de certains maux, tels que la diarrhée et l’otite moyenne.

De plus, l’allaitement réduirait chez la mère les risques de diabète, d’hépatite et d’hypercholestérolémie dans sa vie future.

La nouvelle corrélation a été établie après que 56 000 femmes américaines aient été suivies par une équipe de chercheurs suédois. Toutes les participantes avaient mis au monde au moins un enfant.

Ainsi, les femmes qui avaient allaité leur enfant pendant 6 mois ou plus présentaient un plus faible risque d’hypertension artérielle au cours des 14 années suivantes.

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Allaiter pour soigner

Une étude parue dans PAIN® nous indique que l’allaitement détiendrait des vertus particulières pour les bébés prématurés. Leur douleur serait atténuée, dans le cas de poupons ayant un comportement suffisamment mature pour être allaités.

Cette avenue est très encourageante, car la douleur ressentie lors d’un passage aux soins intensifs néonataux peut entraîner une instabilité psychologique et comportementale chez le bébé.

Les effets à long terme de la douleur peuvent même toucher la sensibilité à la douleur, la réponse au stress et le développement cérébral.

Jusqu’ici, le soulagement de la douleur quant à des interventions mineures (prises de sang, par exemple) est apporté par l’usage de la suce, le corps-à-corps et le goût sucré. Le soulagement produit demeure toutefois modeste ou inconstant.

Dans le cas de l’allaitement, il avait été démontré que la douleur était réduite de 80 à 90 %, mais cette méthode n’avait pas encore été testée auprès de bébés prématurés. On hésitait, car on pensait que les poupons pourraient en venir à associer l’allaitement à la douleur.

Or, les bébés de la présente recherche, qui étaient suffisamment prêts pour boire correctement au sein, ont eu des comportements significativement moins empreints de douleur que les autres.