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Les secrets pour déguster un brunch de Pâques au restaurant sans débourser un sou

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Nous sommes maintenant à une période de l’année où le beau temps s’amène de plus en plus et il faut en profiter ! La journée de Pâques est le 9 avril prochain et il s’agit d’une belle occasion de pouvoir célébrer avec vos proches. 

Si vous êtes une personne qui aime le chocolat, il s’agit probablement de l’une de vos périodes de l’année favorites puisque Pâques arrive le dimanche 9 avril. 

Cette journée est souvent une belle occasion pour profiter de bons moments avec vos proches. Si vous allez du côté de la ville de Québec, il y a Le jardin d’hiver que vous pouvez aller visiter

Il y a également la fameuse visite à la cabane à sucre qui demeure un incontournable ! Si vous désirez bouger, le ski de printemps est toujours une superbe idée. 

Sans oublier le magnifique parcours nocturne immersif à Wendake ou une journée de détente dans un spa.

Bien évidemment, le brunch en famille est souvent l’option favorite de nombreux québécois. Il existe une façon pour vous permettre d’aller profiter de ce bon repas au restaurant sans avoir à vider votre portefeuille. 

La Carte Cobalt American Express vous offre une superbe prime de bienvenue afin de vous permettre de cumuler des points dès le départ. Découvrez ses nombreux avantages en visitant le lien plus bas :




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Mais ce n’est pas tout ! Cette carte vous offre 2 points par tranche de 1 $ d’achats admissibles de transport et d’essence au Canada et d’achats admissibles de voyage.

Vous obtenez donc 2 fois les points sur les achats qui vous amènent du point A au point B mais également 1 point par tranche de 1 $ d’achats portés à la Carte partout ailleurs.  

Tout le monde a le droit de faire ses propres choix et nous avons tous des réalités différentes. Vous avez donc un outil intéressant qui pourra vous guider au travers de vos décisions.

Le comparateur de cartes de crédit vous permet de recevoir une liste de cartes personnalisées après avoir complété le formulaire de tous vos intérêts et limitations.

Vous pourrez ensuite sélectionner les cartes de votre choix et en faire l’analyse plus en détails.

Avec cet outil complet, vous avez tout ce qu’il faut pour faire les bons choix !

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La FDA approuve une nouvelle alternative au sucre

La FDA rapporte via son site web l’approbation d’une nouvelle alternative au sucre, soit un édulcorant appelé Advantame.

L’association fédérale américaine de la santé en profite pour rappeler quelques faits concernant ces « faux sucres », utilisés par un grand nombre de consommateurs et craints par plusieurs.

Selon la FDA, il est effectivement bénéfique de troquer les sachets et portions de sucre conventionnel pour quelques édulcorants, faisant ainsi baisser non seulement l’apport quotidien en sucre, mais aussi l’apport calorique chez un individu. De plus, les édulcorants ne font pas grimper les taux de sucre dans le sang, un autre avantage pour la santé.

Il existe cependant bel et bien quelques possibles problèmes découlant de l’utilisation d’édulcorants, comme certaines réactions allergiques. On suggère de consulter un médecin pour connaître son état de santé, et les bienfaits possibles d’ajouter un produit comme l’Advantame ou l’aspartame à son alimentation.

Ces édulcorants, comme la saccarine et le sucralose, doivent être utilisés avec modération, mais ne représenteraient pas nécessairement un risque pour la santé.

Le plus récent édulcorant approuvé par la FDA, l’Advantame, a été testé de façon exhaustive, rassurent les spécialistes. Il peut être utilisé pour les desserts, les confitures et les jus de fruits, notamment.

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Un nouveau test de dépistage du cancer de l’utérus approuvé par la FDA

Une alternative au fameux PAP test vient d’être approuvée par la FDA aux États-Unis, rapporte notamment le New York Times.

Il s’agit d’une manœuvre controversée visant à remplacer un test déjà controversé, comme quoi on ne s’en sort pas dans ce dossier.

Créé par la compagnie Roche, le nouveau test de dépistage serait capable de détecter la présence et l’ADN du VPH, qui mène souvent au cancer de l’utérus, par un simple échantillon prélevé du col de l’utérus d’une patiente.

La FDA croit que les essais et études menés par Roche sont concluants, et approuve donc l’alternative au PAP test, qui utilise pour sa part un bon vieux microscope afin de détecter des anomalies.

Mais comme dans le dossier du PAP test, un regroupement de femmes et de consommateurs s’opposent à l’approbation de la FDA, que l’on juge hâtive et non fondée. Les spécialistes de la FDA semblent toutefois sûrs de leur évaluation, même si les essais sont menés par la même compagnie qui produit le nouveau test.

Une pratique qui serait peut-être à revoir, d’ailleurs, ne serait-ce que pour calmer les doutes d’une population de plus en plus méfiante envers l’industrie pharmaceutique et le système de santé.

Le cancer de l’utérus ferait environ encore 4000 morts annuellement, aux États-Unis seulement, selon l’American Cancer Society.

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Croyez-vous à la Fleur de Bach pour gérer les émotions des enfants?

Selon Edward Bach, qui a découvert 38 fleurs pour répondre à autant d’émotions humaines, il est possible de régulariser nos émotions avec leur aide. Les découvertes de cet homéopathe remontent aux années 1930 et sont encore très prisées de nos jours.

L’avantage de ces remèdes, c’est qu’on en dilue quelques gouttes dans un verre d’eau. Ainsi, les enfants n’y verront que du feu. Top Santé rapporte que dès l’âge de 3 ans, les enfants peuvent profiter des bienfaits des Fleurs de Bach.

Tout d’abord, renseignez-vous auprès d’un homéopathe qualifié ou procurez-vous des ouvrages tels que Mieux vivre l’école avec les Fleurs de Bach, de l’auteure Françoise Quencez. Vous pouvez même le commander en ligne pour environ 23 $.

La difficulté réside dans l’émotion exacte à traiter. Plus l’enfant est jeune, plus il sera difficile de transposer ce qu’il ressent en mots. Il faut donc prendre le temps de bien analyser la situation. Est-ce de la peur irrationnelle, de l’impatience, de l’anxiété, de la jalousie, etc.

La Fleur de Bach peut donc être utile pour toutes les émotions négatives vécues par vos enfants et vous-même! Une alternative à considérer sérieusement.

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Solution alternative pour les maux légers durant la grossesse

Top Santé rappelle que l’homéopathie, la phytothérapie et les huiles essentielles peuvent aider la femme enceinte à soulager certains maux.

L’homéopathie serait sans danger pour la mère et le fœtus. La composition des différents « médicaments » naturels est grandement diluée et sans effets secondaires en ce qui a trait aux granules.

Sinon, il existe d’autres remèdes homéopathiques sous diverses formes, comme des onguents, sirops, pilules ou autres. Consultez un spécialiste pour vous guider vers le bon produit et la posologie recommandée.

La phytothérapie est également utile, entre autres pour calmer les nausées ainsi que le stress et l’anxiété. Vous retrouvez souvent les ingrédients sous forme de tisanes. Sinon, confiez vos symptômes à un spécialiste.

Pour celles qui préfèrent les huiles essentielles, sachez que certaines ne sont pas recommandées, alors que d’autres sont au contraire fortement suggérées pour soigner les femmes enceintes. Pharmacienne et auteure d’un guide des huiles essentielles, Danièle Festy conseille de s’informer auprès d’un expert.

Les huiles essentielles sont puissantes et efficaces. Cependant, elles doivent être pures à 100 % et utilisées pour les bonnes raisons, notamment des irritations, un rhume ou des hémorroïdes.

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Les alternatives au lait traditionnel

Le lait dit « traditionnel », c’est-à-dire qu’il provient d’animaux, se fait des ennemis depuis quelques années, notamment avec la hausse progressive des cas d’allergies alimentaires aux produits laitiers.

Mais plusieurs personnes doutent également des bienfaits véritables du lait sur l’organisme, à tout le moins lorsque consommé en grande quantité. Cette crainte est partagée et alimentée par quelques études publiées sur le sujet au cours des dernières années.

Mais quelles sont les alternatives à ce lait animal? Medical News Today en rapporte quelques-unes, certaines populaires et d’autres plus méconnues.

Du nombre, le lait de soya et d’amandes, le lait de riz et de noix de coco sont probablement les plus connus. Ces laits, qui n’en sont pas, sont vantés pour leurs apports en vitamines et minéraux, et permettent des apports en calcium.

Mais il existe aussi des laits à base de quinoa, d’avoine, de pommes de terre, aux grains entiers et même de tournesol, qui possèdent des avantages évidents pour la santé.

Malgré toutes ces options et les opinions divergentes sur le lait animal, on conseille de consulter un médecin avant d’arrêter définitivement les produits laitiers traditionnels.

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Connaissez-vous le Blessingway, cette alternative au shower de bébé?

Qu’est-ce que le Blessingway? Selon Parenting Squad, il s’agit d’une célébration plus spirituelle, basée sur l’entraide et axée sur le changement de vie de la future maman plutôt que sur la pile de cadeaux.

Vous pouvez toujours inviter les amis et la famille, mais il faut les informer du caractère « différent » de la journée.

On dit que le Blessingway comporte certaines cérémonies traditionnelles, sur lesquelles vous pouvez (si vous le souhaitez) vous baser pour animer l’événement. Entre autres :

– Le partage des expériences d’accouchement – Les mamans s’assoient en cercle (par terre ou sur des chaises, selon l’âge) et racontent les points positifs de leur accouchement.

– La peinture au henné sur le ventre de la future mère – Les mamans sont invitées à tracer des dessins pour apporter la chance à la femme enceinte. Selon la tradition, ce doit être pendant le 8e mois de grossesse.

– Materner la future mère – Cette étape représente une partie très importante de cette journée spéciale. Manucure, pédicure, bain et massage de pieds, se faire coiffer et se faire servir des bouchées délicieuses concoctées par les invitées.

– Les messages d’encouragement – Les participantes apportent un poème, une note, une pensée ou une prière à la future mère, que celle-ci accroche sur une banderole pour l’aider lors de l’accouchement.

Pour d’autres idées, consultez : Mother Rising: The Blessingway Journey into Motherhood.

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Un yogourt nouveau genre à base de noix

Le plaisir et les bienfaits du yogourt ne sont malheureusement pas pour tout le monde, spécialement avec la montée en flèche de l’intolérance au lactose et au gluten, ou encore par certains choix de vie.

Or, ScienceDaily révèle que des chercheurs seraient parvenus ou sur le point de parvenir à créer un véritable yogourt à partie de bactéries probiotiques de noix et de grains, destiné bien sûr aux personnes qui ne peuvent consommer les yogourts traditionnels faits à base de lait de vache.

Plusieurs enfants et certaines femmes enceintes pourraient également bénéficier de cette trouvaille, selon les spécialistes de l’Institute of Food Engineering for Development (Valence) qui dirigent ces recherches.

L’équipe de chercheurs aurait utilisé des amandes, des noisettes et de l’avoine pour parvenir à leurs fins, et s’avèrent satisfaits des derniers résultats.

Les recherches auraient également permis d’en apprendre davantage sur les méthodes de conservation non seulement de l’aliment à base de noix, mais aussi des bienfaits nutritifs sur l’organisme.

Ainsi, ces recherches pourraient du même coup améliorer les techniques de production et de conservation des « laits » faits à base de végétaux et de noix, toujours selon l’équipe de chercheurs.

Les « laits » de noix sont riches en acide folique, en calcium et en phosphore.

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Lire pour guérir

Top Santé rapporte une tendance des plus intéressantes en matière de thérapie et de méthodes de traitements alternatives contre la dépression et les troubles de l’humeur : la lecture.

En effet, il semble que de plus en plus de thérapeutes et de spécialistes s’attardent sur ce qu’il serait convenu d’appeler la bibliothérapie. Ils décident ainsi de « prescrire » des lectures aux patients en mal de vivre ou sous le coup d’un épuisement moral et/ou professionnel.

C’est particulièrement le cas du côté des États-Unis et maintenant de l’Angleterre, alors que l’on a mis sur pied un programme intitulé The Reading Agency, permettant aux praticiens et thérapeutes de prescrire des choix de lecture à leurs patients.

Des troubles comme l’anxiété, l’angoisse, la dépression, le sentiment de vide ou d’épuisement, le manque de foi ou encore le manque de confiance pourraient être soulagés partiellement ou complètement par des lectures adéquates.

« Les romans peuvent aider les personnes à se reconnaître, à s’identifier à un problème, à se sentir moins seules, à se dire que des solutions existent, ou encore à se poser des questions », lance un spécialiste et psychothérapeute européen.

Certains organisent même des séances d’échanges sur les livres prescrits, afin que les patients puissent discuter entre eux et avec leur psychothérapeute des émotions et des perceptions proposées par ceux-ci.

Il s’agit incontestablement d’une alternative des plus intéressantes à la prescription systématique d’antidépresseurs.

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Les petites stations de montagne, la meilleure alternative pour skier moins cher

Alors que la saison hivernale débute progressivement dans les massifs, le site VoyagerMoinsCher.com donne des pistes pour trouver des séjours en montagne au meilleur prix, à travers un comparatif de plusieurs stations françaises.

VoyagerMoinsCher.com a dressé un comparatif du coût d’une semaine de ski pour une famille de quatre personnes dans les stations des massifs français, comprenant le logement, la location de matériel de ski, les forfaits et six demi-journées de cours de ski pour deux enfants.

Il ressort de cette analyse que la plus grosse économie (-51 %) peut être réalisée en choisissant une petite station située dans un massif moins élevé. Bien sûr, privilégier la basse saison est aussi un moyen d’économiser.

Un autre bon plan est de privilégier les petites stations reliées à de grands domaines, ajoute le site. Bride-les-Bains, reliée aux 600 km de pistes du domaine des 3 Vallées, affiche des tarifs en haute saison à 1792 euros, alors que les prix pour les grandes stations du domaine (Val Thorens, Méribel, Courchevel…) atteignent 2687 euros, ce qui représente une économie de 33 %.

Par ailleurs, le site donne d’autres astuces pour payer moins cher, comme louer son matériel sur internet pour profiter d’offres exclusives en ligne, se renseigner sur les forfaits avant de partir, certaines stations proposant des ristournes sur des réservations effectuées en avance, ou encore avoir recours à l’économie de partage : covoiturage, location ou échange d’appartement entre particuliers.